Leczenie Jak olej lniany wpływa na nasz organizm przyczyny. Jak leczyć zaczęły stawać się bardzo.

Czy pomocne?

100% pozytywne
2 głosy

Jak olej lniany wpływa na nasz organizm?

Definicja z ang. As linseed oil affects the body, z niem. Als Leinöl wirkt auf den Körper.

Jak leczy DIETETYK w przypadku JAK OLEJ LNIANY WPŁYWA NA NASZ ORGANIZM: Ostatnio tematy powiązane z korzystnym wpływem oleju lnianego na nasze zdrowie zaczęły stawać się bardzo popularne. Skąd takie zainteresowanie tym olejem? Ludzie coraz więcej uwagi poświęcają swojemu zdrowiu. Zaczynają prowadzić zdrowy tryb życia, kupować produkty ze zdrową żywnością i tak dalej Ten „wynalazek” był znany już w starożytnym Egipcie. Stosowano go jako wytwór spożywczy, surowiec przemysłowy i bonus do kosmetyków. Dlaczego w pewnym momencie olej lniany „zszedł ze sceny”? Było to wywołane specyficznym dość gorzkawym smakiem i jego ceną. Produkcja oleju była kosztowna i pracochłonna. Jednakże dzisiaj w dobie nowych technologii i rozwiązań przemysłowych olej lniany powrócił do łask. Dlatego zaczęto na nowo doceniać jego zbawienne właściwości.
krok 1
Po pierwsze trzeba zaznaczyć iż olej lniany zalicza się do tłuszczów wielonasyconych omega-3, które mają korzystny wpływ na nasz organizm. Jest on szczególnie sugerowany kobietom po menopauzie, tak aby ograniczyć ryzyko stworzenia raka piersi. Jak wiadomo spożywanie wielonasyconych omega-6 i omega-9 (olej roślinny z soi, kukurydzy czy nasion słonecznika) sprzyjają rozwojowi nowotworów. Kwasy omega-3 zmniejszają to prawdopodobieństwo. Należy także dodać, iż olej lniany pomaga osobom cierpiącym na raka prostaty.
krok 2
Olej lniany jest również budulcem dla naszych tkanek. Zwłaszcza dla tkanki mózgowej. Dodatkowo pomaga on w syntezie hormonów w naszym organizmie. Dlatego chcąc cieszyć się dobrym zdrowiem, powinniśmy często dostarczać naszemu organizmowi tej jakże cennej substancji. Początkowo możesz zrazić się gorzkim smakiem oleju, jednakże pamiętaj, iż skuteczne lek nie powinno tobie smakować a powinno działać najefektywniej.
krok 3
Olej lniany powinien być stałym elementem w diecie osób, które mają problemy z wysokim cholesterolem. Badania naukowe wykazały, iż olej lniany obniża poziom złego cholesterolu tak zwany LDL. Osoby cierpiące na nadwagę czy otyłość powinny szczególnie zwrócić uwagę na ten specyfik. To jest naturalny suplement, który może skutecznie pomóc w tego typu schorzeniach.
krok 4
Olej lniany może pomóc także osobom cierpiącym wskutek różnego rodzaju zapaleń skóry. Jest regularnie stosowany jako suplement w razie osób mających problemy z trądzikiem czy egzemą. Pomaga w łagodzeniu oparzeń słonecznych. Olej lniany skutkuje, iż skóra robi się gładka; odżywia skórę i pomaga w jej regeneracji. Jest wskazany także w razie wypadania włosów.
krok 5
Następną zaletą oleju lnianego jest regulowanie przemiany materii. Jeżeli mamy problem, na przykład z zaparciami powinniśmy wypróbować ten preparat. Należy go przyjmować często - dwa razy na dzień. Dzięki zawartości błonnika w oleju problemy z wypróżnianiem powinny zniknąć.

Lekarz Dietetyk: JAK OLEJ LNIANY WPŁYWA NA NASZ ORGANIZM; ALS LEINÖL WIRKT AUF DEN KÖRPER; AS LINSEED OIL AFFECTS THE BODY;

Skomentuj, zadaj pytanie lekarzowi:
Opinie, pytania i komentarze 0
  • Zostań pierwszą osobą, która skomentuje ten wpis.