Leczenie Jak wyglądać szczupło przyczyny. Jak leczyć wygląd. W tym wyglądam grubo , tego nie ubiorę.

Czy pomocne?

100% pozytywne
2 głosy

Jak wyglądać szczupło?

Definicja z ang. How to look szczupło, z niem. Wie man sehen szczupło.

Jak leczy DIETETYK w przypadku JAK WYGLĄDAĆ SZCZUPŁO: Sporo z nas ma ten problem. Gdy wychodzimy z domu wciąż narzekamy na swój wygląd. "W tym wyglądam grubo", "tego nie ubiorę" i wówczas w ogóle tracimy ochotę na wyjście poza cztery ściany własnego mieszkania. Jeśli jesteś posiadaczką malutkiej nadwagi i koniecznie chciałabyś wyglądać trochę szczuplej nie zbijając przy tym od razu zbędnych kilogramów przeczytaj ten artykuł a dam ci kilka wskazówek jak to zrobić.
krok 1
Trochę opalenizny
Opalone ciało zawsze wygląda szczuplej od jasnej karnacji. Ogólnie wiadomo, iż nadmierne opalanie nie należy do najzdrowszych czynności. Skutkuje starzenie się skóry, ciemne plamy czy nawet raka skóry. Lecz istnieją inne środki, które efektywnie pomogą ci przyciemnić naturalny koloryt twojej karnacji. Możesz spróbować witamin zawierających keratynę, które przyśpieszają mechanizm opalania i dodatkowo będą chronić cię przed szkodliwym działaniem słońca. Możesz również skorzystać z opalania natryskowego dość popularnego aktualnie. Opalenizna utrzymuje się poprzez kilka tygodni. Kobiety stosują również kremy czy balsamy opalizujące. Jeśli zdecydujesz się na taki wytwór pamiętaj, by równomiernie rozprowadzić preparat w celu uniknięcia niechcianych plamek.
krok 2
Odpowiedni kolor włosów
Kolejnym razem jak będziesz u fryzjera poproś, by zrobił ci kilka ciemniejszych pasemek na włosach. Ciemne pasemka sprawią, iż twoja twarz będzie wyglądała na bardziej pociągłą. Jeśli nie stać cię na tą usługę u fryzjera możesz spróbować domowym metodą. Zbiór do robienia pasemek znajdziesz praktycznie w każdej drogerii. Zanim zabierzesz się do działania dokładnie przeczytaj instrukcję i przygotuj wszystkie konieczne rzeczy. Pamiętaj, by nie trzymać farby na włosach dłużej niż na opakowaniu, gdyż nie przyciemni to koloru a może zmienić jego pigmentację.
krok 3
Pozbądź się cellulitu
Nie dość, iż wygląda on niewiele estetycznie to dodatkowo sprawia, iż twoje uda wyglądają na szersze a pośladki niewiele apetycznie. Usunięcie apetytu nie należy do mechanizmów krótko terminowych. Jeśli cię stać możesz skorzystać z usług salonu piękności, który zdecydowanie przyśpieszy usunięcie skórki pomarańczowej. Jeśli jednak nie jesteś w stanie opłacić takiej kuracji musisz postawić na systematyczność. Istnieje sporo sposobów, by pozbyć się cellulitu domowym metodą. Pod prysznicem musisz pamiętać o peelingowaniu tych regionów. Po osuszeniu skóry warto użyć szczotki z naturalnym włosiem przesuwając ją po udach w kierunku serca, co przyśpieszy przepływ krwi. Na pośladkach i brzuchu staraj się to robić kulistymi ruchami. Na koniec nie zapominaj o wcieraniu balsamu antycellulitowego. Warto przetestować kilka i wybrać idealny dla siebie.
krok 4
Odpowiednia fryzura
Fryzura ma również duże znaczenie, jeśli chodzi o ogólny wygląd i sprawienie byś wyglądała szczuplej. Przede wszystkim musisz unikać krótkich fryzur szczególnie w stylu boba. Niech cię również nie nachodzi zrobienie sobie loczków czy fal na włosach za ucho. by wyszczuplić twarz koniecznie wybierz dłuższą fryzurę, która delikatnie opada na twoje policzki. jeśli jesteś posiadaczką niezbyt bujnej czupryny możesz pokusić się o przymocowanie i wydłużenie włosów. Kiedyś było to rzadko spotykane i bardzo drogie. aktualnie takie przedłużanie można zrobić praktycznie w każdym salonie fryzjerskim a jego cena jest o sporo niższa niż to było kiedyś.
krok 5
Odchudź szyję
Niestety niektóre z nas mają taką przypadłość, iż tyjąc tłuszcz odkłada się na szyi. Tak jak z wszystkim z tym również można sobie poradzić. Przede wszystkim musisz zacząć od ćwiczeń na tę część ciała. sporo jest na to możliwości. Kilka min. codziennie przechylaj szyję na boki raz w prawo raz w lewo, a następnie naprzód i do tyłu. Pomocne będzie również kręcenie szyją bądź przedmiot jogi. Kładziesz się na podłodze twarzą do niej, podpierasz się na rękach i wyciągasz głowę tak wysoko jakbyś miała zobaczyć coś na suficie. W tej pozycji musisz wytrzymać kilka min.. Możesz również zakamuflować nadmiar tkanki tłuszczowej na szyi używając do tego bronzera. Najlepiej wybrać o dwa tony ciemniejszy matowy i nanieść go pędzlem na szyję. Unikaj tych z drobinkami brokatu, gdyż może zwracać większą uwagę.
krok 6
Podkreśl policzki
Pewnie zauważasz zmiany na swojej twarzy, gdy chudniesz albo tyjesz. Po przytyciu twarz staje się bardziej krągła a kości policzkowe mniej widoczne. Zadbaj o to, by je bardziej uwydatnić, gdyż sprawią, iż twoja twarz będzie wyglądała na bardziej pociągłą. Użyj do tego różu najlepiej w brązowym odcieniu matowego. Dodatkowo bronzerem możesz delikatnie musnąć końcówkę brody i linie gdzie kończy ci się czoło. Dla uzyskania jeszcze lepszego efektu pod oczami i okolice nosa muśnij jaśniejszym odcieniem pudru w kamieniu.
krok 7
Podkreśl własne najlepsze cechy
To jest sztuczka, którą stosują kobiety już od wieków. Każda kobieta jest inna i tak naprawdę nie ma idealnej. Jedne mogą pochwalić się pięknymi piersiami, inne zgrabnymi nogami czy tyłkiem a jeszcze inne ponętnymi ustami czy wielkimi oczami. Skup się na tym, co masz w sobie najpiękniejsze. jeśli masz cudowne usta podkreślaj je czerwoną szminką, natomiast, „gdy twoje oczy nie mogą kłamać” podkreślaj je odpowiednimi cieniami i tuszuj mocniej rzęsy. Gdy masz zgrabne nogi nie zakrywaj ich długimi spódnicami czy luźnymi spodniami. To samo dotyczy się twojego dekoltu - nie noś golfów, które efektywnie zablokują pożądliwe męskie spojrzenia. Tak, więc musisz poznać własne walory i odpowiednio je wyeksponować.
krok 8
Rozjaśnij swój uśmiech
Ładny uśmiech zawsze zwraca uwagę a szczególnie zadbane białe zęby. Istnieje sporo możliwości, by wybielić zęby domowym metodą albo w gabinecie dentystycznym. Do popularnych należą np. paski wybielające, pasty czy płyny do ust również wybielające. Dość popularne stały się aktualnie nakładki na zęby, które proponuje producent „Białej Perły”, której wydatek jest naprawdę niewielki. W gabinecie stomatologicznym popularne aktualnie jest wybielanie sposobem laserową. Wybierz opcję najlepszą dla siebie a przekonasz się, iż twoja twarz nabierze nowego wyglądu.
krok 9
Podnieś własne włosy do góry
Może nie zdajesz sobie z tego sprawy, lecz wygląd twoich włosów bardzo wpływa na twój ogólny wygląd. Postaw na produkty, które dodadzą im puszystości i efektywnie uniosą je ku górze. jeśli jesteś posiadaczką cienkich włosów możesz je trochę tapirować wówczas dodasz im objętości.
krok 10
Dobierz odpowiedni strój
Wiele zależy od tego, jaki masz typ figury. Czy

to jest gruszka, jabłko czy klepsydra. Warto zamaskować pokaźniejsze części ciała ciemniejszymi kolorami. jeśli masz figurę gruszki to nie zakładaj jasnych spodni czy spódnic, wybierz ciemniejsze barwy i raczej unikaj wzorów. natomiast z górną częścią garderoby możesz bardziej poszaleć. jeśli jesteś typowym jabłkiem, a więc duże piersi i brzuszek a natomiast chude nogi i tyłek zdecyduj się na jasne barwy od pasa w dół a na górę zakładaj raczej te ciemniejsze bądź w pionowe paski. jeśli masz figurę klepsydry staraj się podkreślić talię. W miejscach, które są obszerniejsze unikaj wzorzystych wzorów czy jaskrawych kolorów. Pionowe paski zawsze sprawdzają się, gdy chcesz wydłużyć własną figurę.




Wskazówki i ostrzeżenia
Chudszy wygląd możesz osiągnąć wieloma detalami. Warto jednak pomyśleć o tym, by zrzucić parę kilogramów choćby dla lepszego zdrowia i samopoczucia. Idź z trendem, który jest aktualnie doceniany pośród wielu osób, które chętnie uprawiają sport. Biegają, pływają czy choćby chodzą na zajęcia fitness.

Lekarz Dietetyk: JAK WYGLĄDAĆ SZCZUPŁO; WIE MAN SEHEN SZCZUPŁO; HOW TO LOOK SZCZUPŁO;

Skomentuj, zadaj pytanie lekarzowi:
Opinie, pytania i komentarze 0
  • Zostań pierwszą osobą, która skomentuje ten wpis.