Jakie właściwości ma ocet jabłkowy?

Jak leczy DIETETYK w przypadku JAKIE WŁAŚCIWOŚCI MA OCET JABŁKOWY: Ocet jabłkowy to bardzo regularnie stosowany bonus w naszych kuchniach. Ma wielu zwolenników jak i przeciwników. Jego entuzjaści doceniają jego walory smakowe i zbawienne działanie na nasz organizm. Jego przeciwnicy raczej narzekają na zbyt intensywny smak i zapach. Każdy z nas sam stwierdza czy dany wytwór mu smakuje, czy także nie. W razie octu jabłkowego walory smakowe powinny zostać zepchnięte na margines (chociaż sporo osób bardzo lubi stosować go jako bonus do potraw), a na piedestał powinniśmy wynieść jego dobroczynne działanie. Nie zawsze wszystko to, co zdrowe, jest smaczne. W poniższym artykule zajmiemy się octem jabłkowym. Znajdziesz tu wiadomości na temat jego wpływu na ludzki organizm.
krok 1
Ocet jabłkowy był już znany w starożytnym Egipcie i Rzymie. Był on stosowany jako środek leczniczy. Był on dodawany do wielu potraw, tak samo jak dzisiaj stosuje się go do sałatek, mięsa czy także do zup. Jest on także stosowany przy odchudzaniu, poprawia przemianę materii i dzięki różnym substancjom odżywczym poprawia funkcjonowanie naszego organizmu. W occie jabłkowym znajdziemy pomiędzy innymi pektynę, wapń, potas, fosfor, sód czy witaminę E.
krok 2
Ocet ten jest bardzo istotny z punktu widzenia układu krążenia. Wbrew pozorom przyczynia się do odkwaszania organizmu. Na pewno poprawia stan naszych naczyń krwionośnych, obniża poziom złego cholesterolu, a tym samym przeciwdziała miażdżycy i nadciśnieniu. Warto wprowadzić go do codziennej diety. Pamiętajmy jednak, iż liczba spożywanego octu nie powinna być zbyt spora. W zupełności wystarczą 3-4 łyżeczki octu rozpuszczone w szklance wody, spożywane 3-4 razy na dzień. Oczywiście nie musimy rozpuszczać go w wodzie. Można dodawać go do potraw.
krok 3
Jak już wcześniej wspomniano, ocet jabłkowy idealnie wspomaga odchudzanie. Odbywa się tak dzięki pektynie. Usuwa on z organizmu toksyny i zbędne złogi, poprawia trawienie i minimalizuje apetyt. Jak stosować ocet przy odchudzaniu? Najlepiej rozpuścić 2 łyżeczki w szklance wody i popijać przed posiłkiem.
krok 4
Ocet jabłkowy ma także zbawienne działanie na włosy. Poprawia on ich blask i regeneruje je. Jak stosuje się ocet w tym wypadku? Najlepiej jest zrobić płukankę. ¼ szklanki octu mieszamy z pół litra ciepłej wody. Następnie płuczemy w tym włosy i spłukujemy po 10 minutach. Możesz stosować tą kurację raz w tygodniu.
krok 5
Jakie dodatkowe działania można przypisać octowi jabłkowemu? Na pewno pomaga on utrzymać zęby w zdrowym stanie. Zapobiega powstawaniu płytki nazębnej, próchnicy, czy także stanom zapalnym i paradontozie. Wzmacnia także szkliwo i delikatnie wybiela zęby.
krok 6
Ocet pomaga także przy biegunkach i bólach głowy. Wspiera powstawanie naturalnej flory bakteryjne w jelitach, a tym samym pomaga usuwać toksyny z organizmu. Dodatkowo jest stosowany w razie grzybicy. Zmiany skórne powinno nacierać się około 2 razy na dzień octem.