Jak stosować akupresurę?

Jak leczy HOMEOPATA w przypadku JAK STOSOWAĆ AKUPRESURĘ: Akupresura jest jakby lżejszą metodą akupunktury. Leczenie ta także opiera się na wierzeniu, ze w określonych miejscach ciała, znajdują się tak zwany refleksy, inaczej receptory, pozostające w mocnym związku z określonymi organami. Akupunkturę inaczej nazywa się także refleksologią i jest sposobem holistyczną, a więc taką, która traktuje organizm człowieka jako całość, a nie zestaw osobno funkcjonujących organów. Odpowiedni masaż i uciskanie receptorów, mają na celu poprawę zdrowia i samopoczucia, nie to jest potwierdzone naukowo, jednak sporo osób zapewnia, iż to właśnie refleksoterapia pomogła uporać im się z problemami zdrowotnymi. Sposób ta jest tym bardziej pociągające, iż może stosować ją nie każdy i jest ona bezpieczna.
krok 1
Receptowy występują właściwie na całym ciele, łącznie z ramionami i plecami, a więc miejscami do których trudno się dostać, jeżeli chcemy wykonać zabieg samodzielnie. Dlatego chyba w najwyższym stopniu popularne stały się refleksoterapia stóp i dłoni. Na stopach znajdziemy refleksy, odpowiadające właściwie wszystkim organom ciała. Dłonie z kolei masuje się bardzo wygodnie i można to robić wszędzie.
krok 2
W pierwszej kolejności należy więc zapoznać się z mapami receptorów na stopach i rękach, których znajdziemy bardzo wiele w sieci. Zwróćmy uwagę na to, iż na przykład stopa prawa i lewa różnią się od siebie ułożeniem leczniczych punktów.
krok 3
Następnie warto zapoznać się z jakaś książką, opisującą aczkolwiek pokrótce technikę ucisku, kolejność uciskanych punktów i ogólne założenia refleksoterapii.
krok 4
Wykwalifikowani masażyści umieją stosować sporo różnych metod ucisku, na przykład uderzanie, poklepywanie i tym podobne Potrzeba jednak do tego wielkiej wprawy i zdolności dokładnej lokalizacji punktów. Początkujący powinni więc używać ugniatania, które najwygodniej wykonuje się kciukiem.
krok 5
Masaż zawsze rozpoczynamy od śródstopia lewej stopy. Nie powinno się przy tym używać jakichkolwiek nawilżaczy, gdyż może to zakłócić kontakt terapeuty z pacjentem. Nacisk na poszczególne punkty, może wywoływać ból i z tymi punktami należy pracować wyjątkowo starannie. Siła nacisku powinna być co najmniej taka, by skóra się uginała pod palcem i poruszała się za nim w czasie wykonywania ruchów okrężnych.
krok 6
W razie występowania określonej dolegliwości, nigdy nie jest osłabiony tylko jeden organ, dlatego w czasie masażu należy ująć cała grupę powiązanych punktów. Na początku, dobrze jest się zapoznać z gotowymi zestawami dedykowanymi konkretnym schorzeniom, które znajdziemy w książkach poświęconych tej tematyce albo na stronach internetowych.
krok 7
jeżeli chcemy być pewnie poprawności wykonywania zabiegu, dobrze jest udać się na wizytę do wykwalifikowanego refleksoterapeuty. Wskaże on receptory gdzie wyczuwa problem i pokaże jak na nich pracować w domu. Wizyta trwa około 45-50 min. i kosztuje około 50 zł. Warto więc skorzystać z takiej możliwości.
krok 8
jeżeli z kolei chcemy zabrać się za akupresurę na poważnie, można pomyśleć o zapisaniu się na specjalistyczny kurs. Kursy takie mają cztery stopnie wtajemniczenia, po osiągnięciu pierwszego możemy już zajmować się sobą i najbliższą rodziną i przyjaciółmi. Taki kurs można odbyć na przykład w Warszawie.