Jak leczyć grypę domowym sposobem?

Jak leczy INTERNISTA w przypadku JAK LECZYĆ GRYPĘ DOMOWYM SPOSOBEM: To dopada chyba każdego – ból głowy, mięśni katar i kaszel, przychodzi z znienacka najczęściej w okresie jesienno - wiosennym. Na początku zwykle bagatelizujemy te symptomy z racji na zbyt sporą liczba codziennych obowiązków czy myślimy sobie, iż zaraz nam przejdzie. zwykle niestety ten stan nie mija a wręcz przeciwnie - nasila się z każdym dniem. Większość ludzi boi się lekarzy jak ognia, przerażają ich kolejki w przychodni i sposobność zorganizowania czasu, by odwiedzić lekarza rodzinnego. Wielu z wśród nich nie chce zażywać leków z apteki bo sądzą, iż ta chemia nie służy niczemu dobremu. Różne jest podejście osób, które zaczęła rozkładać choroba. A jak to było wieki temu? Przecież nie było aptek i wykwalifikowanych lekarzy. Ludzie leczyli się tym, co dała natura. I doceniali bardzo zalety tych darów. W tym artykule znajdziesz wiadomości jak leczyć się domowymi sposobami.
krok 1
Jak uniknąć przeziębienia?
Im wyższą będziesz mieć odporność tym większe prawdopodobieństwo, iż przejdziesz poprzez zimny moment bez uszczerbku na zdrowiu.
Wit. C – eksperci zalecają 3000mg na dzień w celu zapobiegnięcia pojawienia się przeziębienia. Przede wszystkim musisz zadbać o właściwy poziom tej witaminy w okresie, kiedy wirusy atakują najczęściej.
Probiotyki – Acidophilus i Bifidophilus - ich zadaniem jest korzystne dla zdrowia działanie w przewodzie pokarmowym, przez immunomodulację i zachowywanie prawidłowej flory fizjologicznej. Jeżeli będziesz zachowywać równowagę flory bakteryjnej mniej prawdopodobne będzie, iż złapiesz infekcję.
Czosnek – ten naturalny antybiotyk ma działanie przeciwwirusowe. Zarówno w naturalnej postaci jak i jako bonus do preparatów i leków ma świetne działanie chroniące nasz organizm przed infekcjami.
Cynk – jest konieczny do prawidłowego funkcjonowania układu immunologicznego. Zaleca się zażywanie około 15mg cynku na dzień.
krok 2
Jeżeli pojawi się przeziębienie albo grypa
Nie jedz cukru – istnieje sporo badań, które pokazują, iż choćby łyżeczka cukru osłabia twój układ odpornościowy. eksperci również twierdzą, iż zabija aktywność komórek w organizmie poprzez trzy godziny po obiedzie.

Wit. C - odpowiednia jej liczba powinna być dostarczana, by chronić organizm przed infekcjami, lecz pomaga również w chwili, gdy infekcja niestety nas dopadnie. Przy przeziębieniu zażywaj ok. 6000- 8000 mg witaminy C. Skróci się wówczas czas trwania przeziębienia i zmniejszy nasilenie symptomów.
Pij wiele płynów – przede wszystkim powinnaś dobrze nawodnić organizm, by oczyścić go z toksyn. Pij wiele wody mineralnej, herbatek ziołowych i zupek warzywnych. W trakcie snu zadbaj o odpowiednie nawilżenie powietrza. Jeżeli przyzwyczaiłaś się do picia soków rozcieńczaj je, by obniżyć tym samym zawartość cukru.
Jedz ciepłą żywność – wg tradycyjnej medycyny chińskiej przeziębienia i grypy wywołane są tym, co się dzieje w przyrodzie i pojawiają się najczęściej wtedy, gdy jest wilgoć czy zimno. Nawet, jeżeli masz wysoką gorączkę powinnaś jeść ciepłe posiłki takie jak gorące zupki, z których idealny jest rosół.
Używaj przypraw –do ciepłych zupek dodawaj przyprawy takie jak czosnek, imbir i pieprz, które poprawią krążenie i wyleczą z przeziębienia czy grypy.
Unikaj niektórych wytwórów spożywczych. Produkty mleczne i czerwone mięso mogą przyczyniać się do zatykania zatok.
Dodatkowy cynk – nie tylko przeciwdziała, lecz również leczy przeziębienie. W momencie przeziębienia zażywaj ok. 100-150mg cynku, lecz pamiętaj, by nie zażywać go dłużej niż tydzień czasu, ponieważ może obniżyć poziom układu odpornościowego.
Używki – wyeliminuj używki takie jak kawa alkohol i papierosy, które osłabiają mechanizm odpornościowy.


Wit. A – dostarczaj do organizmu ok. 15, 000-25, 000 witaminy A w celu powiększenia odporności. Nie dotyczy to jednak kobiet w ciąży, które powinny ograniczać tą witaminę.
Zapobieganie opryszczce wokół ust – osłabiona odporność organizmu może powodować pojawienie się opryszczki wokół ust. by jej zapobiec musisz zażywać aminokwasy złożone.
Kąpiele stóp – spraw aby stopy miały odpowiednią temperaturę. Namocz je w ciepłej wodzie z dodatkiem ziół takich jak szałwia, eukaliptus, sosna czy rozmaryn. Tą metodę możesz również zastosować u dziecka, jeżeli się przeziębi. Możesz również przygotować wywar z czosnku gotowanego w oliwie z oliwek aż do momentu jak się rozgotuje. Następnie pocieraj stopy przygotowanym wywarem przed pójściem spać i nałóż skarpetki i owiń stopy workami foliowymi.
Leki homeopatyczne – ta medycyna nie jest jeszcze rozpowszechniona, lecz w wielu wypadkach efektywna. Leki homeopatycznie z pewnością nie zaszkodzą a mogą pomóc.
Rozmaryn – wyciąg z rozmarynu działa przeciwwirusowo.
Chińskie leki –wzmacniają naturalne systemy obronne organizmu i chronią przed infekcjami. Przede wszystkim to są mieszanki ziołowe.
Zioła czyszczące krew
Minerały i multiwitaminy – wzmacniają mechanizm obronny twojego organizmu.
krok 3
Leczenie bólu gardła
Pastylki do ssania – łagodzą i leczą ból gardła. Mogą być to miętowe albo szałwiowe cukierki, bądź inne tabletki przeznaczone do ssania.
Preparaty w sprayu – preparaty w sprayu pomogą w usunięciu infekcji. Łatwy sposób aplikacji.
Płucz gardło wywarem ziołowym – zaparz kilka torebek rumianku, odczekaj aż trochę przestygnie i następnie płucz gardło.
Olejek z drzewa herbacianego – do ciepłej wody dodaj około 5 kropli olejku z drzewa herbacianego i następnie płucz nim gardło. Powtórz trzy razy na dzień. Nie połykaj roztworu z olejkiem, który może zabijać przyjazną florę w przewodzie pokarmowym.
Środki homeopatyczne.
Woda z solą – do ciepłej wody dodaj łyżeczkę soli i wymieszaj. Płucz gardło tą mieszanką trzy razy na dzień.
Herbata imbirowa – pij herbatę imbirową, gdyż łagodzi ból gardła.
krok 4
Kaszel
Zioła działające wykrztuśnie – pij herbatki z ziół, które działają wykrztuśnie na przykład z lukrecji czy dzikiej wiśni.
Miód – możesz jest sam miód, który świetnie załagodzi kaszel bądź przygotować sobie szczególny syrop. Do szklanki letniej przegotowanej wody dodać łyżkę miodu i wdusić trochę cytryny. Przykryć szklankę podstawką i zostawić na całą noc. Miodu nie zaleca się osobom, które mają uczulenie ja ukąszenia os.
Herbata imbirowa – herbata imbirowa pobudza krążenie i pomaga usunąć z płuc i zatok śluz.
Leki homeopatyczne.
Mieszanka ziół – bardzo dobrze się sprawdza kozieradka i tymianek.
krok 5
Pomoc dla zatok
Skuteczne działanie pary – do przegotowanej wody wlej kilka kropli eukaliptusa a następnie wdychaj parę, która będzie wydobywała się z naczynia.
Masaż – masuj obszary na twarzy, na których pojawia się najwięcej bolącego śluzu. Do masażu użyj pół łyżeczki miodu.
Zioła – najlepsze będą zioła z kozieradki i napar z nich pity kilka razy na dzień.
Leki homeopatyczne – Bichromicum Kali to środek idealny na przeziębienie pomagający również w zapaleniu zatok. Pomoże pozbyć się nieprzyjemnego śluzu, który osadza się wewnątrz nosa i tym samym zatyka drogi oddechowe.
Kropelki do nosa – ich wybór jest naprawdę spory. Są skuteczne w działaniu i przyspieszają powrót do zdrowia.
krok 6
jeżeli masz gorączkę
Ziołowe herbatki – na zbicie gorączki bardzo dobra będzie herbatka z krwawnika pospolitego, imbiru albo mięty pieprzowej. Wysoka gorączka poprzez dłuższy moment może być naprawdę niebezpieczna.
Gorąca kąpiel – zrób sobie gorącą kąpiel. Wyleż się długo w gorącej wodzie a następnie owiń się grubym kocem i idź spać.
Pij wiele – w czasie gorączkowania musisz pić wiele płynów, by uniknąć odwodnienia.
Polopiryna – przed pójściem spać zażyj polopirynę, która efektywnie pomoże wypocić ci całą gorączkę.
Herbata z kory wierzby – działa równie efektywnie w obniżaniu temperatury.