Jak przetrwać w pracy na kacu?

Jak leczy INTERNISTA w przypadku JAK PRZETRWAĆ W PRACY NA KACU: Znów wypiłeś o drinka albo dwa zbyt wiele poprzedniego wieczoru. Z ciężkim sercem i bolącą głową wstajesz rano, by udać się do pracy i bardzo żałujesz tych drinków. Lecz przecież jesteś dzielny, więc przychodzisz do pracy, głowa ciągle boli, w ustach Sahara i marzysz o tym, by Twoi koledzy nie stukali w klawiaturę tak głośno, a koleżanki ściągnęły szpilki i chodziły a palcach. Na samą myśl o zjedzeniu czegokolwiek robi Ci się niedobrze. Nie możesz się skupić na pracy, a wszystko o czym myślisz to jak przetrwać ten dzień. Otóż niektórzy wiedzą jak. Przeczytaj poniższy artykuł, a także się dowiesz.
krok 1
Woda.
Pewnie ciągle jesteś odwodniony. Pij więc wiele wody. Nalej sobie pełną szklankę i sącz powoli. Nie wypijaj wszystkiego od razu. Małymi łyczkami, robiąc króciutkie przerwy wysącz wodę do końca.
krok 2
Tabletki przeciwbólowe.
Zażycie jakiegoś środka przeciwbólowego pomoże złagodzić ból głowy. Możesz tez przyjąć coś na niestrawność.
krok 3
Pożywienie.
Większość ludzi zupełnie nie ma ochoty na posiłek na kacu, lecz prawda jest taka, iż jedzenie pomoże Twojemu ciału szybciej się zregenerować. Jeżeli nie ufasz za bardzo swojemu żołądkowi, sięgnij po suchary albo krakersy.
krok 4
Unikaj konfliktów.
Oczywiście konfliktów powinno się unikać zawsze, lecz na kacu to jest szczególnie wskazane. Nie przesadzaj z opiniami i reakcjami. Ktoś powiedział właśnie coś bardzo głupiego o ekonomii? Odpuść sobie, nie reaguj.
krok 5
Daj sobie czas.
Nawet najłatwiejsza na świecie zadania, normalnie nie wymagające żadnego wysiłku mogą Ci sprawić dziś trochę problemów. Nie denerwuj się. Nareszcie Ci się uda. Istotne żebyś nie porzucił rozwiązania zadania kompletnie. Wtedy Twój szef może być niezadowolony.
krok 6
Unikaj kontaktu z klientami.
Niestety nie zawsze to jest możliwe. lecz jeżeli możesz z tego zrezygnować, zrób to. Nie wyglądasz zbyt dobrze i całkiem prawdopodobne jest, iż można wyczuć od Ciebie alkohol.
krok 7
Chwytaj się za łatwe zadania.
jeżeli masz wybór w pracy i możesz zdecydować jakich zajęć chcesz się w danym dniu podjąć, wybierz te niewymagające zbytnio skupienia.
krok 8
Zdrzemnij się.
Przerwa na lunch jest idealna do tego, by ją wykorzystać na drzemkę. Ustaw sobie budzik, tak aby nie zaspać. Pamiętaj jednak, tak aby nie spać w momencie, w którym powinieneś pracować.
krok 9
Poproś o pomoc.
Nawet, gdy zwykle nie potrzebujesz żadnej pomocy w napisaniu raportu czy sporządzeniu listy potrzebnych rzeczy, być może dziś będziesz jednak jej potrzebował. Na kacu możesz zrobić błędy, których normalnie byś nie popełnił.
krok 10
Nie rozpowiadaj, iż masz kaca.
Powiesz jednej czy dwóm osobom, a nowina dotrze do szefa szybciej niż się spodziewasz. Nawet
jeżeli nikt z Twoich współpracowników Cię nie wyda, szef sam może usłyszeć, gdy będziesz o tym komuś mówił.
jeżeli ktoś będzie się dopytywać, czemu jesteś taki blady i niewyraźny powiedz, iż źle spałeś, albo jesteś przeziębiony.