Jak uniknąć stopy cukrzycowej?

Jak leczy INTERNISTA w przypadku JAK UNIKNĄĆ STOPY CUKRZYCOWEJ: Stopa cukrzycowa jest schorzeniem, które pojawia się z powodu powikłań u osoby chorej na cukrzycę. Nie należy lekceważyć tego zjawiska i obserwować własne ciało, jeżeli znajdujemy się w grupie ryzyka, gdyż choroba ta może doprowadzić nawet do amputacji. Stopa cukrzycowa dotyka około 10% osób chorych na cukrzycę.
krok 1
Kluczowymi powodami powstawania stopy cukrzycowej jest uszkodzenie naczyń krwionośnych i agregacja (a więc zlepianie się płytek krwi), co prowadzi do niedokrwienia, a tym samym niedotlenienia stopy. Dochodzi również do uszkodzenia nerwów obwodowych i zakażenia drobnoustrojami.
krok 2
Chory odczuwa dotkliwy ból, w szczególności w nocy, a również kurcze mięśni, mrowienie i kłucie. Skóra na stopie rozpoczyna się łuszczyć, staje się coraz cieńsza, aż nareszcie można zauważyć obszary objęte martwicą. Idealnie widać zmiany zewnętrzne, bo stopa staje się sina i zdeformowana. Ostatecznie schorzenie staje się tak mocne, iż uniemożliwia normalne poruszanie się, a w skrajnych sytuacjach martwica obejmuje tak duże połacie, iż należy amputować nogę aż do podudzia.
krok 3
Leczenie jest bardzo nieprzyjemne, gdyż polega na odciążeniu chorej kończyny, usunięciu miejsc zaatakowanych martwicą, a również operacyjnym udrożnieniu naczyń krwionośnych. W razie, gdy chory zgłasza się do lekarza zbyt późno, regularnie nie da się już uratować chorej nogi i zachodzi konieczność amputacji.
krok 4
Profilaktyka stopy cukrzycowej polega raczej na przestrzeganiu zaleceń lekarza i prowadzeniu życia, jakie jest pisane osobom chorym na cukrzycę. Każdy cukrzyk powinien mieć założony kalendarzyk, gdzie zapisywałby każdego dnia wyniki pomiaru cukru i ciśnienia. Taka stała kontrola pozwoli na szybsze zauważenie zmian zachodzących w organizmie.
krok 5
Pomiarów powinno dokonywać się trzy razy na dzień, a poprawne wyniki poziomu glukozy to 80-120 mg/dl rano, 160 mg/dl godzinę po jedzeniu i 100-140 mg/dl wieczorem, przed położeniem się do łóżka. Ciśnienie powinno kształtować się na poziomie nie przekraczającym 120/80 mmHg u osób młodych i 130/85 mmHg u osób starszych. Uregulowane i unormowanie poziomu ciśnienia hamuje występowanie powikłań.
krok 6
Istotna jest także odpowiednia dieta, gdzie nie powinno zabraknąć produktów zawierających antyoksydanty i witaminy A, C i E. Nie bez znaczenia pozostaje także sam styl życia, który powinien być pozbawiony papierosów i alkoholu, lecz za to bogaty w lekki wysiłek fizyczny, który pomoże w zrzuceniu nadmiaru tuszy, absolutnie niewskazanej przy cukrzycy.
krok 7
Same stopy należy otoczyć jak najwyższą opieką, dbać o ich nawilżenie i dobry stan skóry, a również szczególnie uważać, by się nie zranić albo choćby zadrasnąć. Oczywiście należy także prowadzić obserwacje, a w przypadku wątpliwości skonsultować się z lekarzem.