Jak złagodzić refluks?
Definicja z ang. How to ease reflux, z niem. Wie zu erleichtern Reflux.
Jak leczy INTERNISTA w przypadku JAK ZŁAGODZIĆ REFLUKS:
Wciąż masz zgagę, odbija ci się i cofa, w klatce piersiowej i nadbrzuszu czujesz palący ból? Jeżeli tak, to prawdopodobnie cierpisz na refluks żołądka. Dowiedz się jak złagodzić przykre symptomy tej dolegliwości.
krok 1
Dieta
By złagodzić refluks żołądka niezbędna jest określona dieta. Przede wszystkim zredukuj tłuszcz (jedz mięsa i wędliny drobiowe, odtłuszczone produkty mleczne, przestań używać tłuszczu do smażenia), zrezygnuj z fast foodów. Ogranicz również spożycie cebuli, octu, ostrych przypraw, słodyczy i wszelkich słodkich napojów.
krok 2
Sok ziemniaczany
Sok z ziemniaków łagodzi zarówno bóle żołądka jak i zgagę. Na zgagę wystarczy jedna łyżeczka świeżo odcedzonego soku 3 razy na dzień.
krok 3
Soda oczyszczona
Jest od dawna znana jako świetny i naturalny lek na refluks żołądka. Należy wypić szklankę wody wymieszanej z łyżką sody.
krok 4
Ocet jabłkowy
Ocet jabłkowy jest chyba w najwyższym stopniu znanym metodą na zgagę. Należy jednak pamiętać, iż ocet ten powinien być naturalny (można taki kupić w sklepie ze zdrową żywnością). Możesz również spróbować wypić szklankę wody pomieszanej z łyżką miodu i łyżką octu jabłkowego.
krok 5
Imbir
Zetrzyj centymetr korzenia imbiru, zalej wrzątkiem i po wystygnięciu wypij. Imbir uspokaja żołądek i absorbuje kwasy żołądkowe.
krok 6
Siemię lniane
Domowym metodą na zgagę jest również picie wywaru z siemienia lnianego. Wywar należy pić poprzez tydzień po czym powtórzyć kurację po tygodniu przerwy.
By przygotować wywar należy zagotować łyżeczkę siemienia w pół szklanki wody i pozostawić pod przykryciem na całą noc. Rano wywar należy odcedzić, delikatnie podgrzać i wypić na czczo.
krok 7
Ziarna jałowca
Kuracją rekomendowaną poprzez zielarzy jest żucie każdego dnia kilku ziaren jałowca. Pierwszego dnia żujemy 3 ziarna, z każdym dniem żujemy o jedno więcej aż dojdziemy do 8 ziaren. Następnie z każdym dniem odejmujemy jedno ziarno wracając do 3 na dzień.
krok 8
Rumianek
Łagodzi stany zapalne żołądka, zgagę i refluks.
krok 1
Dieta
By złagodzić refluks żołądka niezbędna jest określona dieta. Przede wszystkim zredukuj tłuszcz (jedz mięsa i wędliny drobiowe, odtłuszczone produkty mleczne, przestań używać tłuszczu do smażenia), zrezygnuj z fast foodów. Ogranicz również spożycie cebuli, octu, ostrych przypraw, słodyczy i wszelkich słodkich napojów.
krok 2
Sok ziemniaczany
Sok z ziemniaków łagodzi zarówno bóle żołądka jak i zgagę. Na zgagę wystarczy jedna łyżeczka świeżo odcedzonego soku 3 razy na dzień.
krok 3
Soda oczyszczona
Jest od dawna znana jako świetny i naturalny lek na refluks żołądka. Należy wypić szklankę wody wymieszanej z łyżką sody.
krok 4
Ocet jabłkowy
Ocet jabłkowy jest chyba w najwyższym stopniu znanym metodą na zgagę. Należy jednak pamiętać, iż ocet ten powinien być naturalny (można taki kupić w sklepie ze zdrową żywnością). Możesz również spróbować wypić szklankę wody pomieszanej z łyżką miodu i łyżką octu jabłkowego.
krok 5
Imbir
Zetrzyj centymetr korzenia imbiru, zalej wrzątkiem i po wystygnięciu wypij. Imbir uspokaja żołądek i absorbuje kwasy żołądkowe.
krok 6
Siemię lniane
Domowym metodą na zgagę jest również picie wywaru z siemienia lnianego. Wywar należy pić poprzez tydzień po czym powtórzyć kurację po tygodniu przerwy.
By przygotować wywar należy zagotować łyżeczkę siemienia w pół szklanki wody i pozostawić pod przykryciem na całą noc. Rano wywar należy odcedzić, delikatnie podgrzać i wypić na czczo.
krok 7
Ziarna jałowca
Kuracją rekomendowaną poprzez zielarzy jest żucie każdego dnia kilku ziaren jałowca. Pierwszego dnia żujemy 3 ziarna, z każdym dniem żujemy o jedno więcej aż dojdziemy do 8 ziaren. Następnie z każdym dniem odejmujemy jedno ziarno wracając do 3 na dzień.
krok 8
Rumianek
Łagodzi stany zapalne żołądka, zgagę i refluks.
Lekarz Internista: JAK ZŁAGODZIĆ REFLUKS; WIE ZU ERLEICHTERN REFLUX; HOW TO EASE REFLUX;
Cofa mi się po ostrym jedzeniu, nie polecam chińczyka, ani indyjskiego na REFLUX.
Na reflux zero tłuszczu, proste.
Na reflux są tabletki o nazwie REFLUX i przechodzi od razu.
Mi pomogła mięta z rana każdego dnia na reflux.
bez ostrych przypraw i jest super.