Leczenie Suplementy diety na trawienie przyczyny. Jak leczyć zbilansowana i nie dostarczamy.

Czy pomocne?

100% pozytywne
2 głosy

Suplementy diety na trawienie

Definicja z ang. Dietary supplements for digestion, z niem. Nahrungsergänzungsmittel für die Verdauung.

Jak leczy INTERNISTA w przypadku SUPLEMENTY DIETY NA TRAWIENIE: Problemy z trawieniem mogą pojawić się wówczas, gdy nasza dieta nie jest zbilansowana i nie dostarczamy organizmowi odpowiedniej ilości błonnika i składników odżywczych. Poniżej znajdziesz 8 suplementów diety, które wspomogą mechanizm trawienia.
krok 1


Probiotyki

Probiotyki - Przyjazne bakterie
Probiotyki zawierają żywe organizmy - głównie bakterie i jeden typ drożdży. Są one podobne do bakterii w jelitach, które odpowiadają za poprawne trawienie. Probiotyki są służące w celu leczenia problemów żołądkowych i dla ogólnego zdrowia całego układu trawiennego. Niektóre typy probiotyków mogą pomóc w leczeniu biegunki i symptomów zespołu jelita drażliwego. Kapsułki probiotyczne można kupić w aptece. Można je dodawać do mleka albo jogurtów.
krok 2


Lukrecja

Lukrecja - łagodzi zgagę
Lukrecja od dawna służąca jest na symptomy niestrawności takie jak zgaga i refluks. Właściwości lukrecji nie są poparte badaniami naukowymi. Nieoczyszczona lukrecja może mieć również efekty uboczne takie jak podniesienie ciśnienia krwi. Suplementy lukrecji dostępne w aptekach są jednak oczyszczone i nie powodują skutków ubocznych. Mimo wszystko kobiety w ciąży w dalszym ciągu nie mogą przyjmować tych preparatów bez konsultacji z lekarzem.
krok 3


Olejek mięty pieprzowej

Olejek mięty pieprzowej: łagodzi symptomy zespołu jelita drażliwego
Niektóre badania dowodzą, iż olejek mięty pieprzowej może łagodzić ból i wzdęcia będące symptomem zespołu jelita drażliwego. Kapsułki dojelitowe nie rozpuszczają się w żołądku. Uwalniają one olejek mięty pieprzowej dopiero w jelicie cienkim i grubym.
krok 4


Rumianek

Rumianek - to więcej niż herbatka uspokajająca
Rumianek ma wykorzystanie w razie wielu dolegliwości. Pomaga on w problemach z trawieniem (rozstrój żołądka, kolka, nudności) jak również w razie bezsenności czy niepokoju. Jeżeli masz alergię na pyłki niektórych roślin (na przykład ambrozja) skonsultuj przyjmowanie rumianku ze swoim lekarzem.
krok 5


Imbir

Imbir - uspokaja żołądek
Imbir jest stosowany powszechnie w Azji jako lek na bóle brzucha. Na zachodzie jak również w Polsce znany jest jednak przede wszystkim ze swoich właściwości łagodzących nudności (również w ciąży). Imbir jest popularny w aptekach w formie proszku, kapsułek albo tabletek i w sklepach spożywczych gdzie możemy kupić świeży korzeń. Spożywanie imbiru w małych dawkach jest kompletnie bezpieczne (1-3 g na dzień).
krok 6


L-glutamina

L-glutamina - na problemy jelitowe
Glutamina jest naturalnie występującym aminokwasem. Wspiera ona funkcjonowanie jelit i innych organów. Suplement L-glutaminy może uwolnić od biegunki po operacji, pomóc pokonać infekcje i złagodzić symptomy stresu. L-glutamina również powiększa absorpcję składników odżywczych do organizmu u osób mających w układzie pokarmowym szkodliwe bakterie, u osób przyjmujących leki na raka i u osób po operacji jelit.
krok 7


Psyllium

Psyllium - błonnik na zaparcia
Psyllium jest obecny w większości środków przeczyszczających. Zawiera on sporą liczba błonnika poprzez co wchłania nadmiar wody z jelita i przenosi ją do stolca. Dzięki wodzie stolec jest bardziej miękki i łatwiej jest go wydalić. Dlatego właśnie w leczeniu zaparć istotne jest picie dużej ilości płynów. Picie wody zapobiega odwodnieniu i wystąpienia ciężkich przypadków ostrych zaparć.
krok 8


Karczoch

Karczoch - na dolegliwości żołądkowe
Ekstrakt z liści karczocha może pomóc w objawach niestrawności. Przyjmowany każdego dnia minimalizuje nudności, wymioty, gazy i bóle brzucha. Może być również pomocny w leczeniu zespołu jelita drażliwego i redukować skurcze i bóle żołądka. Ekstrakt z liści karczocha może jednak spowodować reakcję alergiczną u osób mających uczulenie na ambrozję i pyłki.
krok 9


Doktor

Skonsultuj się ze swoim lekarzem
Przed przyjmowaniem jakiegokolwiek suplementu diety skonsultuj się z lekarzem, w szczególności jeżeli jesteś w ciąży. istotne jest, by zawsze czytać ulotki i skład suplementów.

Lekarz Internista: SUPLEMENTY DIETY NA TRAWIENIE; NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL FÜR DIE VERDAUUNG; DIETARY SUPPLEMENTS FOR DIGESTION;

Skomentuj, zadaj pytanie lekarzowi:
Opinie, pytania i komentarze 0
  • Zostań pierwszą osobą, która skomentuje ten wpis.