Leczenie Zespół niespokojnych nóg - leczenie. przyczyny. Jak leczyć syndromów. Regularnie to jest.

Czy pomocne?

100% pozytywne
2 głosy

Zespół niespokojnych nóg - leczenie.

Definicja z ang. Restless legs syndrome - therapy., z niem. Restless-Legs-Syndrom - Therapie..

Jak leczy INTERNISTA w przypadku ZESPÓŁ NIESPOKOJNYCH NÓG - LECZENIE.: Leczenie zespołu niespokojnych nóg nastawione jest raczej na zmniejszaniu jego syndromów. Regularnie to jest niemożliwe, by zaleźć przyczynę tej choroby. To co działa na jedną chorą osobę nie zadziała na inne. Niemniej jednak, to jest bardzo istotne, tak aby podjąć jakieś działania.
krok 1
Zmień dietę. Wybrane objawy niespokojnych nóg mogą być złagodzone po odstawieniu kofeiny, papierosów i alkoholu. Zwiększ przyjmowanie wody. Pij jej ok. 2 litrów na dzień, najlepiej niegazowanej.
krok 2
Uzupełniaj zapasy białka, magnezu i żelaza w organizmie.
krok 3
Naucz się jednej z technik relaksacyjnych. Może to być joga, medytacja czy biofeedback.
krok 4
Wprowadź do swojego planu dnia ruch i ćwiczenia. Zapisz się na aerobik. Ruch jest wskazany.
krok 5
Rozważ skorzystanie z akupunktury. to jest metoda oparta na starożytnej medycynie chińskiej, która wykorzystuje igły, aby stymulować różne punkty na ciele, by uzyskać pożądane rezultaty.
krok 6
Śpij często. Ciało powinno się w nocy regenerować i wypoczywać. to jest bardzo istotne dla jego prawidłowego funkcjonowania.
krok 7
Skonsultuj się z lekarzem. On z pewnością poradzi Ci jak sobie radzić z tym syndromem, przepisze odpowiednie leki.
krok 8
Skorzystaj z medycyny niekonwencjonalnej. Sporo osób chwali jej działanie i rezultaty, jakie można uzyskać. Zawsze skonsultuj się jednak z lekarzem, przed zastosowaniem jakiejś terapii.




Wskazówki i ostrzeżenia
Syndrom niespokojnych nóg jest przypadłością neurologiczną i może być powiązany z innymi dolegliwościami. Przebadaj się dokładnie. sporo leków na syndrom niespokojnych nóg może powodować konsekwencje uboczne takie jak wymioty, zawroty głowy i uzależnienie od danego leku. Dokładnie przeczytaj ulotkę przed zastosowaniem danego leku.

Lekarz Internista: ZESPÓŁ NIESPOKOJNYCH NÓG - LECZENIE.; RESTLESS-LEGS-SYNDROM - THERAPIE.; RESTLESS LEGS SYNDROME - THERAPY.;

Skomentuj, zadaj pytanie lekarzowi:
Opinie, pytania i komentarze 0
  • Zostań pierwszą osobą, która skomentuje ten wpis.