Definicja DIETY ODCHUDZAJĄCE:
Diety o bardzo niskiej zawartości energii są przeznaczone wyłącznie dla osób o ustalonych cechach otyłości.Skład diet odchudzających o drastycznym ograniczeniu spożycia energii opracowała amerykańska organizacja Food and Drug Administration. Niekiedy spotyka się ustalenie "dieta białkowa" właśnie w odniesieniu do tego typu diet. Jednak nie powinno się tych dwóch pojęć mylić.aktualnie służące diety o bardzo niskiej zawartości energii nie są dietami białkowymi i nie mają nic wspólnego z popularnymi w stanach zjednoczonych ameryki w latach 70. mieszankami białkowymi (w formie proszku rozpuszczalnego wodzie). Miliony Amerykanów, bez kontroli lekarskiej, rozpoczęły wówczas odchudzanie tą sposobem. Moda na mieszanki białkowe - dostępne w wolnej sprzedaży - miała jednak tragiczny koniec. Kilkadziesiąt osób zmarło po ich wielomiesięcznym stosowaniu. Przyczyną zgonów były najczęściej zaburzenia rytmu serca w następstwie uszkodzenia włókien mięśnia serca. Ostatecznie okazało się, iż powodem tych zaburzeń był niewłaściwy skład mieszanek białkowych. Użyto w nich niepełnowartościowego białka, które zawierało zbyt niewiele tryptofanu (jednego z niezbędnych aminokwasów). To natomiast uniemożliwiało poprawną odbudowę białek istotnych dla funkcjonowania narządów człowieka, w tym również serca.błyskawicznie i bezpiecznieOmawiane diety o bardzo niskiej zawartości energii, jak już podkreśliłam, nie mają nic wspólnego z mieszankami białkowymi z lat 70. Dostarczają gdyż wszystkich niezbędnych składników odżywczych - pełnowartościowego białka, witamin i składników mineralnych, przy jednoczesnym ograniczeniu spożycia energii do 400-530 kcal/dobę. Są przygotowywane przemysłowo (w formie proszku do rozpuszczania w wodzie. W najwyższym stopniu popularną w Polsce dietą o bardzo niskiej zawartości energii jest dieta Cambridge.poprawne wykorzystanie tej sposoby odchudzania skutkuje błyskawiczny i bezpieczny spadek wagi. Jednakże nie wszyscy otyli mogą z niej używać! Oto wskazania do stosowania diet o bardzo niskiej zawartości energii: otyłość znacznego stopnia, konieczność szybkiego odchudzenia (na przykład przed operacją), sukces jo-jo, brak odpowiednich wyników w trakcie stosowania diet niskokalorycznych. Efekty diety Wykorzystywanie diet o bardzo niskiej zawartości energii umożliwia: błyskawiczny spadek wagi ciała, zahamowanie nadmiernego apetytu. W Instytucie Żywności i Żywienia przeprowadzono badania dotyczące skuteczności diety Cambridge w ekipie 20 kobiet leczonych poprzednio dietą niskokaloryczną bez jakichkolwiek wyników. Wykazano, iż średni ubytek masy ciała po 21 dniach odchudzania dzięki tej sposoby przekroczył 7,5 kg. Równocześnie stwierdzono spadek podwyższonego poziomu cholesterolu, triglicerydów i cukru. Następnie stosowano tak zwany mieszaną dietę Cambridge, jest to jej trzy porcje - 420 kcal i dodatkowo posiłek składający się z wytwórów naturalnych o zawartości energii 400Đ600 kcal. Pośrodku 21 dni odchudzania pacjentki straciły następnych 5 kg. Tak więc w okresie 6-tygodniowego leczenia tą sposobem spadek wagi ciała wyniósł 12,5 kg.Po 2-3 dniach stosowania diety Cambridge dochodzi również do zahamowania nadmiernego apetytu. powodem tego zjawiska jest nieznaczny przyrost ciał ketonowych we krwi, co hamuje apetyt. To natomiast sprawia, iż odchudzanie staje się łatwiejsze.Po odchudzaniu Po zakończeniu odchudzania dzięki diety o bardzo niskiej zawartości energii należy stosować poprzez krótki czas dietę bez węglowodanów prostych, a następnie z ograniczeniem spożycia węglowodanów złożonych.Trzeba pamiętać, iż w razie powrotu do diety zawierającej węglowodany Đ bezpośrednio po stosowaniu diety o bardzo niskiej zawartości energii Đ dochodzi do wyraźnego wzrostu wydzielania insuliny, co między innymi sprzyja zatrzymywaniu wody w organizmie. Może to być powodem rozczarowań pacjenta, który mylnie będzie uważał, iż natychmiast utył po zakończeniu tej trudnej kuracji. Dieta o bardzo niskiej zawartości energii wymaga nadzoru specjalistycznego również po zakończeniu jej stosowania. Kontrola lekarska jest także konieczna w okresie odchudzania, jeżeli otyłości towarzyszą jeszcze inne dolegliwości.Nie zapominajmy nigdy, iż diety o bardzo niskiej zawartości energii są skutecznym metodą odchudzania w razie otyłości o ustalonych cechach. Nie można ich stosować powszechnie
Lekarza zaleca: Diety odchudzające
- Definicja Badania Profilaktyczne:
- Co to jest także prewencją, należy do bardzo rozbudowanych dziedzin medycyny. Badania profilaktyczne, odmiennie przesiewowe (screeningowe), przeprowadza się w celu jak najwcześniejszego wykrycia ewentualnych diety odchudzające co znaczy.
- Definicja Choroba Alzheimera:
- Co to jest Alzheimera należy do kręgu schorzeń otępiennych (50% wszystkich przypadków otępienia), charakteryzujacych się organicznymi zaburzeniami w sferze czynności poznawczych, w szczególności zaś diety odchudzające krzyżówka.
- Definicja O Skórze:
- Co to jest największym narządem naszego ciała. Jej skomplikowana budowa i niezwykłe właściwości chronią nas przed szkodliwym wpływem środowiska zewnętrznego. Anatomia skóry Skóra jest zbudowana z trzech warstw diety odchudzające co to jest.
- Definicja Letni Poradnik:
- Co to jest zabrać ze sobą najpotrzebniejsze leki i materiały opatrunkowe. Przydadzą się w nagłych wypadkach, w szczególności gdy będziemy odpoczywać daleko od miejsc, gdzie są apteki czy przychodnie lekarskie diety odchudzające słownik.
- Definicja Przeszczepy Szpiku:
- Co to jest przeszczepiania komórek macierzystych szpiku jest dostarczenie organizmowi zdrowych komórek krwiotwórczych.- Pani Prof., na czym bazuje rola szpiku w organizmie człowieka?Szpik jest miejscem diety odchudzające czym jest.
