Jak przygotować kąpiel dla poprawy urody?

Jak leczy PSYCHOLOG w przypadku JAK PRZYGOTOWAĆ KĄPIEL DLA POPRAWY URODY: Kąpiel to dla każdego z nas czas relaksu po męczącym dniu pracy. Lecz dodaj do niej zioła, miód czy otręby, a przekonasz się o jej dobroczynnym działaniu. Poniżej znajdziesz kilka sposobów jak połączyć przyjemność, jaką daje nam wylegiwanie się w wannie z pożytecznym działaniem kąpieli.
Liście miętyRumianek, macierzanka, owoce jałowcaOliwa z oliwekMlekoZmielone migdały i olejek migdałowyHerbatka ze skrzypuOlejek z melisyMiódSuszone liście mięty pieprzowej
krok 1
Kąpiel zaplanuj najlepiej na wieczór albo popołudnie. Najlepiej po upływie godziny od ostatniego posiłku i tak, by potem nie musieć wychodzić z domu. Po wyjściu z wanny, wklep w ciało balsam, otul się ciepłym szlafrokiem i zrelaksuj się.
krok 2
Kąpiel dodająca energii po wyczerpującym dniu
50g liści mięty, zmieszaj z 15 g rumianku, macierzanki i owoców jałowca. Mieszankę zalej 1 litrem wrzątku, gotuj 15 min. pod przykryciem. Po tym czasie przecedź i wlej płyn do wanny z ciepła wodą. Możesz również kupić w aptece gotową miksturę na zmęczenie.
krok 3
Kąpiel nawilżająca, zapobiegająca wysuszaniu naskórka
Metodą na przyrządzanie takiej kąpieli jest dodanie do letniej wody 3 łyżek oliwy z oliwek. Polecam również wsypać do jednego litra mleka, około 100g zmielonych migdałów, dodać 10 kropli olejku migdałowego i tak przygotowana miksturę wlać do ciepłej kąpieli. Skóra będzie doskonale nawilżona.
krok 4
Kąpiel ujędrniająca, która uelastyczni i zregeneruje naszą skórę
Przygotowanie tego typu kąpieli zajmuję nam zaledwie chwilkę, wystarczy 5 herbatek ze skrzypu wlać do wanny z wodą, dodać 5 kropli eterycznego olejku z melisy. Kąpiel będzie bardzo przyjemna, a zarazem lecznicza.
krok 5
Kąpiel wzmacniająca i dodająca zmęczonej i bladej skórze ładnego kolorytu
Najpopularniejszym
metodą jest zalanie 8 łyżek miodu bardzo ciepłą, lecz nie wrzącą wodą. Powstały płyn należy wlać do wanny z ciepłą wodą i kąpiel gotowa. Możesz również do kąpieli dodać zioła- 100 g suszonych liści mięty pieprzowej zalać 3 litrami wrzątku, zostawić pod przykryciem na pół godziny. Powstały napar przecedzić, wlać do wanny z ciepła wodą.




Wskazówki i ostrzeżenia
Ciepła kąpiel (35-37°C) wspaniale relaksuje, lecz powinna trwać maksymalnie 30 min., gorąca kąpiel (38- 40°C) od 5 do 10 min..Wylegiwanie się w wannie sprzyja wiotczeniu naskórka i może przyczyniać się do pękania drobnych naczynek krwionośnych.