Jak stać się lepszym człowiekiem w 7 dni?

Jak leczy PSYCHOLOG w przypadku JAK STAĆ SIĘ LEPSZYM CZŁOWIEKIEM W 7 DNI: Istnieje sporo rzeczy, które możesz zrobić, by stać się lepszym człowiekiem. Przykładowo możesz ciężko pracować, ćwiczyć i zdrowiej się odżywiać. Wszystkie te rzeczy bez wątpliwości są świetne. Jednak, moim zdaniem, człowiek jest tym lepszy im bardziej jest bezinteresowny. Robienie dobrych uczynków dla innych ludzi i nie oczekiwanie niczego w zamian, jest jednym z w najwyższym stopniu satysfakcjonujących doświadczeń jakich możemy w życiu doznać. Chcesz być lepszy? Daj coś z siebie.
krok 1
Dzień 1 - Powiedz komuś, iż go kochasz
Tak sporo osób nigdy nie ma czasu, by wyrazić własne uczucia do ludzi, którzy są naprawdę ważni w ich życiu. Wyrażanie swojej miłości nie powinno być tematem tabu, czy oznaką słabości. To jest symbol zaufania, słowo tego co naprawdę czujemy. Nie ma nic bardziej wspaniałego na świecie niż wiedzieć, iż ktoś cię kocha i komuś na tobie zależy. Dlatego właśnie w pierwszym dniu znajdź kogoś, kto jest dla ciebie istotny, usiądź i powiedz "wiesz, wiem, iż nie mówię tego zbyt regularnie lecz naprawdę doceniam to, iż jesteś przy mnie. Chciałem, abyś wiedział, iż cię kocham". Te słowa nie są zarezerwowane wyłącznie dla małżonka. Możesz je powiedzieć również rodzicom, rodzeństwu, przyjaciołom. Możesz czuć się nieco zdenerwowany czy nawet zażenowany, jednak gwarantuję, iż jak już to powiesz to poczujesz się niesamowicie.
krok 2
Dzień 2 – Słuchaj
Każdy z nas ma codziennie jakieś problemy. Nie zawsze są one poważne, lecz zawsze jakieś są. Każdy z nas również ma potrzebę bycia wysłuchanym. Niestety coraz mniej ludzi potrafi słuchać. Zdolność ta zanika z każdym dniem. Zatem w drugim dniu swojego dążenia do bycia lepszym człowiekiem potrzebujesz drugiej osoby, której będziesz mógł wysłuchać. Umiejętne słuchanie jest jednym z najlepszych prezentów jakie można dać drugiej osobie. Nawet sobie nie zdajesz sprawy, jak bardzo będą ci wdzięczne osoby, których zechcesz wysłuchać.
krok 3
Dzień 3 – Przeproś
Nikt z nas nie jest doskonały i każdy popełnia błędy. Jesteśmy tylko ludźmi. Błędy są rzeczą normalną i nieuniknioną jednak nie można ich ignorować i udawać, iż nigdy nie zaistniały. Większość ludzi nigdy nie przeprasza co wynika z ich dumy i ego. Zatem w dniu 3 schowaj własną dumę do kieszeni i przeproś. Spójrz na własną przeszłość. Czy istnieją jakieś szczególne osoby z którymi od jakiegoś czasu nie rozmawiasz albo straciłeś z nimi kontakt? Niezależnie od tego, co się stało to nie chwilę na rozważania, kto miał rację a kto się mylił. Musisz wyleczyć dawne rany. Przeprosiny nie są przyznaniem się do błędu. Bądź zatem tym „lepszym” i przeproś. Będzie to miało pozytywny wpływ zarówno na ciebie jak i na tą drugą osobę.
krok 4
Dzień 4 – daj prezent
W obecnych czasach ludzie dają sobie prezenty wyłącznie z okazji urodzin albo świąt. A co z pozostałymi 360 dniami w roku? Dawanie prezentów wyzwala mnóstwo pozytywnej energii. Dlatego w 4 dniu wybierz dla kogoś coś pożytecznego, co wiesz iż mu się przyda i spodoba. Może to być podręcznik, pendrive, nowa myszka czy świeczka zapachowa. Dzielenie się bogactwem a tym samym dawanie prezentów jest jednym z najlepszych sposobów na udowodnienie, jak bardzo nam zależy, by stać się lepszymi. Prezenty dawane bez okazji mają o sporo silniejszą moc, niż te dawane na urodziny i święta, gdyż pokazują, iż dajemy coś z własnej woli, a nie dlatego, iż tak wypada. Fakt ten dodatkowo powiększa znaczenie daru, a osoba, której go wręczymy doceni go jeszcze bardziej.
krok 5
Dzień 5 – wolontariat
Poprzez pierwsze kilka dni robiłeś coś dobrego dla najbliższych ci osób. Teraz nadszełd czas, by zrobić coś dobrego dla otoczenia. Działanie na rzecz swojej społeczności i całego społeczeństwa jest niezwykle istotne. Poświęć zatem swój chwilę na zorganizowanie czasu dla osób znajdujących się w ośrodkach społecznych, przeznacz czas na naukę dzieci uczęszczających do publicznych świetlic czy pomóż w sprzątaniu schroniska dla zwierząt. Nie musi być to cały dzień, wystarczy godzina. Zamiast siedzieć w domu i oglądać telewizję albo bezmyślnie przeglądać strony www zrób coś dla nas wszystkich.
krok 6
Dzień 6 – pomoc dla osoby obcej
Pamiętaj, iż wszyscy jesteśmy ludźmi i powinniśmy trzymać się razem. W 6 dniu zrób coś dobrego dla kompletnie obcej osoby. Możesz pomóc starszej osobie w dźwiganiu zakupów, dziecku przy przejściu
poprzez ulicę, kobiecie próbującej wyjechać z zatłoczonego parkingu jak również zrobić sporo rzeczy, które pomogą drugiej osobie w jej codziennym zmaganiu się z drobnymi problemami. Zazwyczaj widząc popsuty samochód na poboczu myślimy sobie, iż pomoc jest już w drodze. lecz czy tak jest? Tym razem to ty się zatrzymaj. Masz szansę, by pokazać innym jak należy reagować w tych przypadkach, jak być życzliwym i jak być lepszym człowiekiem.
krok 7
Dzień 7 – darowizna
Świat jest ogromny lecz każdy z nas żyje w jakiejś mniejszej, zamkniętej społeczności. Musimy się jednak wzajemnie wspierać. Jeżeli nikt z twoich bliskich nie potrzebuje pomocy, pamiętaj, iż na świecie są miliony ludzi, którzy tej pomocy potrzebują. Oczywiście ty sam nie zbawisz świata i nie pomożesz wszystkim. Jednak wystarczy pomóc jednej osobie, by zmienić cały świat chociaż odrobinę na lepsze. Dzięki Internetowi jest naprawdę łatwo znaleźć organizacje charytatywne, których celem jest pomoc ludziom w potrzebie. Kwota nie jest ważna. istotne jest, iż nie myślisz wyłącznie o sobie, tylko pamiętasz o tych, o których wydaje się, iż zapomniał cały świat.