Co negatywnie wpływa na skórę?

Jak leczy DERMATOLOG w przypadku CO NEGATYWNIE WPŁYWA NA SKÓRĘ: Jest sporo czynników, które przyczyniają się do pogarszania stanu naszej skóry. Przeważnie nie zdajemy sobie z nich sprawy bądź także bagatelizujemy je. Jednakże warto wiedzieć, co może być powodem chorób skóry czy także różnego rodzaju stanów zapalnych. Prócz czynników zewnętrznych wyróżniamy czynniki wewnętrzne a więc przeważnie dotyczy to naszej diety. Skóra spełnia bardzo istotną rolę w naszym organizmie. Pomiędzy innymi jest naszym pancerzem ochronnym. W związku z tym warto zadbać o nią, tak aby być odpowiednio chronionym. Na pewno do stanu naszej skóry przyczynia się także tryb życia. W poniższym artykule znajdziesz informację na temat czynników, które mogą pogorszyć stan twojej skóry. Mając taką wiedzę możesz im przeciwdziałać.
krok 1
Zacznijmy od czynników zewnętrznych, które mogą naruszać nasz pancerz ochronny. Kluczowym zagrożeniem jest promieniowanie ultrafioletowe. Szczególnie jesteśmy narażeni na nie w okresie letnim. Promieniowanie UV nie tylko obniża odporność immunologiczną naszego organizmu lecz również może powodować powstawanie zmian skórnych. Do najniebezpieczniejszych zaliczamy zmiany nowotworowe (min. czerniak). Ultrafiolet może także przyczyniać się do wysuszania skóry. W związku z tym nie zapomnijmy stosować odpowiednich kremów przeciwko UV. Nadmierne wystawianie skóry na promienie słoneczne może powodować przyspieszone starzenie się.
krok 2
Do następnych czynników zewnętrznych możemy zaliczyć dym papierosowy. Szczególnie narażone są na niego osoby pracujące w zadymionych pomieszczeniach, min. puby, bary. Dym papierosowy skutkuje zmniejszanie ilości witaminy E w organizmie, która odpowiada za stan naszej skóry. W takiej sytuacji nasza skóra jest narażona na szybsze starzenie się. Nie wspominając o zniszczonej, niezdrowo wyglądającej cerze.
krok 3
także robota stale na powietrzu może powodować rogowacenie naskórka a tym samym rozszerzenie naczyń włosowatych. Z kolei dość długie przebywanie na mrozie może także zniszczyć nam skórę powodując odmrożenia. By temu zapobiec należy stosować odpowiednie kremy natłuszczające bez zawartości wody.
krok 4
Zajmijmy się teraz równie istotnymi czynnikami wewnętrznymi. Jak już wcześniej wspomniano raczej można do nich zaliczyć żywność, którą jemy. Spożywając duże liczba tłuszczy i węglowodanów narażamy naszą skórę na różnego rodzaju wypryski, podrażnienia czy także wysypki. Jedząc sporą liczba słodyczy i jedzenie produktów typu fast food zwiększamy ryzyko wyżej wymienionych zagrożeń. W związku z tym powinniśmy zadbać o zrównoważoną dietę, do której należy włączyć substancje odżywcze takie jak: cynk, żelazo, wapń, fosfor, witaminę A, witaminę E i witaminę C.
krok 5
Czasami stan naszej skóry może odzwierciedlać sytuację chorobową w naszym organizmie. Można do tego zaliczyć problemy w funkcjonowaniu przewodu pokarmowego (szczególnie choroby żołądka). By to wykluczyć warto udać się do lekarza.