Jak zatrzymać wypadanie włosów?

Jak leczy DERMATOLOG w przypadku JAK ZATRZYMAĆ WYPADANIE WŁOSÓW: Wypadanie włosów jest częstym problemem zarówno u kobiet jak i u mężczyzn. Wypadanie włosów u mężczyzn jest znacznie bardziej powszechne, jednak coraz częściej symptomy te występują również u kobiet. Istnieją pewne metody, aby zatrzymać wypadanie włosów. Można również spróbować profesjonalnego leczenia, ale najpierw polecam wypróbować kilka sprawdzonych, domowych sposobów.
Odpowiedni szampon i odżywkaOlejek kokosowyOlejek z drzewa herbacianegoOdpowiednia dieta
krok 1
Przede wszystkim postaraj się znaleźć przyczynę wypadania włosów. Czy uzależnione to jest od struktury włosów czy występuje tylko w określonym czasie? Określenie tego jest bardzo istotne i pomaga w zapobieganiu i zatrzymaniu wypadania włosów. Zapamiętaj, co nowego robiłaś ze własnymi włosami. Nowy kolor, szampon – to wszystko może przyczynić się do ich wypadania.
krok 2
Porozmawiaj ze swoim lekarzem. Przejrzyj wszystkie własne leki i przeczytaj jakie działania niepożądane mogą wywoływać. W wielu sytuacjach wypadanie włosów może być wywołane poprzez leki, które przyjmujesz. Skonsultuj się z lekarzem i zapytaj skutkiem jakich chorób może być wypadanie włosów (może ono być powiązane również z chorobą tarczycy, cukrzycą czy depresją).
krok 3
Także domowe środki mogą pomóc w walce z wypadaniem włosów. Olej kokosowy i olejek z drzewa herbacianego to dwa w najwyższym stopniu dostępne środki zaradcze. Należy dodać po 1-2 łyżeczki wybranego olejku do szamponu i wmasować go w skórę głowy w czasie każdego mycia. Im dłużej i intensywniej będziesz masować skórę głowy, tym bardziej pobudzisz mieszki włosowe i przyrost nowych włosów.
krok 4
Zmniejsz stres. Stres jest jedną z najczęstszych przyczyn utraty włosów. Depresja, lęk i stres powiązane z robotą mogą wywołać utratę witamin, niezbędnych do wzrostu kości, paznokci jak także włosów. Dlatego także depresja regularnie wiąże się z bólem i zmęczeniem. Jeżeli jesteś regularnie zestresowana, skonsultuj się z lekarzem, który przepisze ci leki antydepresyjne, które mogą pomóc rozwiązać problem wypadania włosów.
krok 5
Ćwicz i zdrowo się odżywiaj. Wprowadź do swojego jadłospisu produkty bogate w witaminy i antyoksydanty. Odżywianie jest bardzo istotną rzeczą w walce z zatrzymaniem wypadania włosów. Jeżeli nie masz odpowiedniej ilości białek, witamin C, E i B i innych składników odżywczych, twoje ciało nie będzie funkcjonowało poprawnie. Przeciwutleniacze usuwają z organizmu toksyny, które mogą przyczynić się do wypadania włosów.
krok 6
Dbaj o własne włosy. Nie trzyj ich zbyt energicznie ręcznikiem. By usunąć nadmiar wody lekko je dociśnij. Staraj się jak najrzadziej używać suszarki a jeżeli masz taką sposobność, pozwól włosom schnąć naturalnie. w czasie szczotkowania nie szarp ich. Traktuj włosy delikatnie.
krok 7
Nie chodź zbyt regularnie na basen a jeżeli chodzisz używaj czepka silikonowego. Mocno chlorowana woda niszczy włosy i może przyczynić się do ich wypadania. Pamiętaj, aby nie dzielić się z innymi swoim grzebieniem czy szczotką, możesz w ten sposób zakazić się infekcją.
krok 8
jeżeli spróbowałaś wszystkich powyższych sposobów i nie przyniosło to efektów, może warto rozważyć inne opcje. Istnieją zabiegi medyczne, które mogą pomóc w odbudowie włosów. Musisz się jednak liczyć z tym, iż są one bardzo kosztowne.




Wskazówki i ostrzeżenia
regularnie czesz własne włosy. w czasie każdego mycia włosów, masuj skórę głowy.Unikaj toksyn, takich jak narkotyki, alkohol i papierosy, mogą one powodować wypadanie włosów.