Przeciwdziałanie wypadaniu włosów

Wypadanie włosów jest kompletnie naturalne. Z naszej głowy wypada ok. 50 – 100 włosów na dzień. Nie to jest jeszcze problem, gdyż na ich miejsce wyrastają nowe włosy. Problemem rozpoczyna być wypadanie powyżej 200 włosów na dzień. Nie znaczy to jeszcze łysienia. Łysienie jest stanem chorobowym, który skutkuje odsłanianie się coraz większych płatów nagiej skóry. Mechanizm odrastania i regeneracji włosów jest zablokowany lub bardzo spowolniony.

W trakcie naszego życia są okresy wzmożonego wypadania włosów, tak zwanego przerzedzania włosów. Są one powodowane poprzez zmiany hormonalne, osłabienie organizmu, stres, choroby, tryb życia, sposób odżywiania, ciążę. Jeżeli zauważymy przerzedzanie się włosów, musimy zacząć o nie dbać i postarać się, tak aby wróciły do swojego pierwotnego stanu.

Co robić, tak aby powstrzymać wypadanie włosów?

Możemy spróbować kilku metod i zabiegów, które powinny z znacznym stopniu poprawić jakość włosów:

- odpowiednia dieta – należy zdrowo się odżywiać, dieta powinna być zróżnicowana, bogata w witaminy i minerały. Bardzo istotne dla dobrego stany włosów są magnez, żelazo i selen.
- maseczki i olejki – istnieje bardzo sporo przepisów na odżywcze maseczki i olejki do włosów. Warto się z nimi zapoznać i wypróbować niektóre z nich, mogą okazać się zaskakująco skuteczne,
- preparaty ziołowe i suplementy – istnieje bardzo sporo preparatów, suplementów i kapsułek, które wzmacniają i poprawiają wygląd włosów. Każdy sposób na uzupełnienie witamin i mikroelementów jest dobry. Regularnie w naszej diecie może brakować wielu składników, a suplementy są bardzo wygodnym metodą na ich dostarczenie.

w razie intensywnego wypadania włosów najlepiej skonsultować się dermatologiem. Dokładnie określi on przyczynę utraty włosów i zaleci odpowiednią terapię. Dostępne są także zabiegi, które stymulują skórę głowy i wzmacniają włosy. W wielu sytuacjach okazują się bardzo pomocne.