Leczenie Jakie są właściwości yerba mate przyczyny. Jak leczyć zdrowotne znane są już od czasów.

Czy pomocne?

100% pozytywne
4 głosy

Jakie są właściwości yerba mate?

Definicja z ang. What are the properties of yerba mate, z niem. Was sind die Eigenschaften von Yerba Mate.

Jak leczy DIETETYK w przypadku JAKIE SĄ WŁAŚCIWOŚCI YERBA MATE: Yerba mate to roślina, która pochodzi z Ameryki Południowej. Jej właściwości zdrowotne znane są już od czasów starożytnych. Yerbę pije się podobnie do herbaty. Istnieje jednak sporo jej odmian, różniących się od siebie smakiem i cechami. Najważniejsze właściwości yerba mate poznasz poniżej.
krok 1
Yerba mate zawiera sporo korzystnych dla zdrowia składników. Jest ona źródłem witaminy A, B1, B2, C i E. Zawiera także takie minerały jak żelazo, magnez, wapń, potas i selen. Znajdziesz w niej także antyoksydanty, kofeinę i aminokwasy.
krok 2
Wymienione wyżej składniki mają dobroczynny wpływ na twoje zdrowie.
Wit. A wzmacnia układ odpornościowy i odgrywa istotną rolę dla utrzymania pięknej, zdrowej skóry, włosów i oczu.

Wit. B wspomaga metabolizm.
Witaminy C i E wzmacniają kości i mięśnie.
Żelazo zapewnia odpowiedni transport tlenu do mięśni.
Magnez jest konieczny dla zdrowych kości i zębów. Zapobiega chorobom serca i zatorom.
Wapń to następny składnik konieczny dla zdrowia kości. Pomaga również utrzymać poprawną wagę.
Potas reguluje pracę serca i ciśnienie krwi.
Selen odgrywa sporą rolę w walce z rakiem i innymi poważnymi chorobami (na przykład chorobą serca, czy infekcjami).
krok 3
Yerba mate wzmacnia skuteczność zdrowych diet, wpływając korzystnie na metabolizm i trawienie. Równocześnie reguluje ona apetyt i pomaga spalić zbędne kalorie. W yerbie znajduje się wiele antyoksydantów, które przyczyniają się do ogólnej poprawy stanu zdrowia. Picie yerba mate usuwa z organizmu toksyny i redukuje uczucie głodu, co jest najważniejsze w walce z nadmiarowymi kilogramami.
krok 4
Yerba mate ma także szereg pożądanych właściwości zdrowotnych. Wzmacnia układ odpornościowy, chroniąc nas przed infekcjami i alergią. Korzystnie wpływa także na poziom cukru we krwi. Przypuszcza się nawet, iż yerba minimalizuje ryzyko zachorowania na wybrane rodzaje raka, chroni przed wylewem, czy atakami serca.

Lekarz Dietetyk: JAKIE SĄ WŁAŚCIWOŚCI YERBA MATE; WAS SIND DIE EIGENSCHAFTEN VON YERBA MATE; WHAT ARE THE PROPERTIES OF YERBA MATE;

Skomentuj, zadaj pytanie lekarzowi:
Opinie, pytania i komentarze 0
  • Zostań pierwszą osobą, która skomentuje ten wpis.