Domowe sposoby na spuchnięte stopy

Jak leczy HOMEOPATA w przypadku DOMOWE SPOSOBY NA SPUCHNIĘTE STOPY: Spuchnięte stopy,kostki czy łydki to latem bardzo częsta przypadłość. Wiadomo,wysokie temperatury sprzyjają obrzękom. Wiek i ciężar ciała nie ma nic do rzeczy. Nas-kobiety zawstydza ten fakt i złości to, iż problemem są dla nas ulubione sandałki na obcasie. Wygląda to nieestetycznie. Takie obrzęki nie są groźne,a jedynie upierdliwe. Zaproponuje Ci kilka zabiegów, które pozwolą Ci uśpić ten problem co najmniej połowicznie. Jeżeli jednak nogi nie reagują na zabiegi i utrzymują się długi czas - skorzystaj z porad lekarza.
krok 1
Obrzęki po podróży albo całym dniu przy biurku to symbol, iż w organizmie doszło do zakłócenia obiegu płynów ustrojowych - krwi i limfy. Sporo z nas ma problem z układem limfatycznym i nawet nie jesteśmy tego świadomi. Powinieneś unikać ucisku jaki dają skarpetki i podkolanówki.Wybierz te bezuciskowe.Staraj się także ruszać stopami (przy długim siedzeniu przy biurku np). Zataczaj koła na zewnątrz, to pobudzi obieg płynów.
krok 2
Jeżeli jednak problem nie pojawia się tylko przy długiej pozycji siedzącej ciała, kwestia jest poważniejsza. Wtedy już przy myciu musisz brać pod uwagę własną przypadłość. Staraj się fundować swoim nogom chłodną kąpiel. Nigdy nie gorącą ! Możesz także używać kosmetyków z mentolem, które ochłodzą je jeszcze bardziej. Moczenie stóp w chłodnej wodzie w dodatkiem soku cytryny i odrobiną soli może przynieść ulgę doraźnie.zawsze po kąpieli balsamuj własne nogi masując je i uciskając. Da Ci to ulgę i pobudzi krążenie limfy.
krok 3
Nogi do góry! Tak, uniesienie nóg do góry - pomaga. Proponuje położenie się na łóżku i oparcie nóg o chłodną ścianę. Pozwoli to nogom się zrelaksować i odpocząć. Zalecam przede wszystkim spanie z nogami uniesionymi. W sklepach można kupić specjalne poduszki do tego,które są tak wyprofilowane, iż kolana nam się nie męczą a nogi są uniesione. Oczywiście wypróbuj także kremy, żele i maści chłodzące do spuchniętych stóp. Jest ich mnóstwo w aptekach. Jeżeli jednak one nie skutkują, proponuję domowe okłady...
krok 4
Domowe produkty jakimi możemy potraktować nasze stopy to np roztwór z wody i octu, liście kapusty albo ziemniaki (proponuję pokrojone wcześniej plastry umieścić w lodówce,a potem przykładać). Ściągają one opuchliznę. Możesz spać w takich okładach z nogami uniesionymi nieco ku górze. Rano nogi będą wypoczęte.




Wskazówki i ostrzeżenia
Zrezygnuj z codziennego noszenia obcasów. Buty z cienkimi paseczkami ściskającymi nas miejscowo także odpadają. jeżeli masz płaskostopie - zainwestuj w specjalne wkładki do butów.W specjalistycznych sklepach można kupić specjalne pończochy na puchnięcie nóg.Ogranicz spożywanie soli, która zatrzymuje wodę w organizmie i może także być powód obrzęków.. jeżeli wszystko zawiodło a obrzęk dodatkowo sprawia Ci ból , koniecznie udaj się do lekarza!