Jak zrobić aromaterapeutyczny olejek odstresowujący?

Jak leczy HOMEOPATA w przypadku JAK ZROBIĆ AROMATERAPEUTYCZNY OLEJEK ODSTRESOWUJĄCY: Żyjesz w ciągłym stresie i pośpiechu, na głowie cały dom, dzieci, w pracy presja czasu, ambitne cele, nerwowy szef. Czujesz, iż musisz się odstresować, lecz obawiasz się stosowania środków farmaceutycznych nawet jeżeli kupisz je bez recepty. Zacznij od aromaterapii. Jest przyjemna i bardziej bezpieczna.
krok 1
Wybierz jedną z poniższych mieszanek olejków eterycznych, a następnie wykorzystaj w któryś z podanych niżej sposobów:
- Mieszanka 1
3 krople olejku o aromacie szałwii muszkatołowej
1 kropla olejku o aromacie cytrynowym
1 kropla olejku o aromacie lawendy
- Mieszanka 2
2 krople olejku o aromacie rumianku
2 krople olejku o aromacie lawendy
1 kropla olejku o aromacie wetiweru
- Mieszanka 3
3 krople olejku o aromacie bergamotki
1 kropla olejku o aromacie geranium
1 kropla olejku o aromacie kadzidła
- Mieszanka 4
3 krople olejku o aromacie grapefruita
1 kropla olejku o aromacie jaśminu
1 kropla olejku o aromacie ylang ylang
W każdym przypadku wlej kroplomierzem poszczególne olejki eteryczne do niewielkiej zakręcanej buteleczki z ciemnego szkła. Dokładnie je zmieszaj rolując butelkę w dłoniach. Szczelnie zakręć. Przechowuj w chłodnym miejscu. Mieszając olejki zawsze miej na dłoniach rękawiczki, a stół okryj ceratą.
krok 2
Dyfuzor zapachów do pomieszczeń. Pomnóż liczba składników tak, by otrzymać 20 kropli olejku. Dodaj olejek do dyfuzora zapachów wedle instrukcją. Możesz także wykorzystać zwykły dyfuzor, ogrzewany dzięki tealightów.
krok 3
Olejek do kąpieli. Pomnóż liczba składników razy 2, tak aby otrzymać 10 kropli olejku. Weź 30ml olejku nośnikowego (może to być olej z jojoba, awokado, pestek winogron, kokosowy, migdałowy, orzechowy, słonecznikowy czy oliwa z oliwek). Wymieszaj dokładnie te dwa składniki i przechowuj w szczelnie zamkniętej butelce z ciemnego szkła. Wlej około 7-8ml olejku do wanny i zamieszaj.
krok 4
Olejek do masażu. Przygotuj olejek tak jak w przepisie powyżej. Stosuj jako olejek do masażu, lecz uważaj, by omijać wrażliwe partie skóry. Przed użyciem także KONIECZNIE upewnij się, czy któryś ze składników olejku cię nie uczula. Olejki eteryczne mogą działać drażniąco albo uczulająco, gdyż to są silnie skoncentrowane substancje organiczne. Nigdy nie stosuj ich w kosmetyce w formie nierozcieńczonej!
krok 5
Odświeżacz powietrza. Pomnóż liczba składników razy 6, tak aby otrzymać 30 kropli olejku. Weź czystą, butelkę ze spryskiwaczem o pojemności 150ml (nie wykorzystuj plastikowych butelek, gdzie poprzednio znajdowały się środki do czyszczenia albo do pielęgnacji włosów), następnie przygotuj 50ml destylowanej wody i 50ml czystej wódki 80%. Wymieszaj dobrze składniki w butelce i odstaw na 1 dzień. Przed każdorazowym rozpylenie w pomieszczeniu dobrze wstrząśnij. jeżeli intensywność zapachu ci nie odpowiada, zmień proporcje olejku.