Leczenie Leczenie porannego bólu głowy przyczyny. Co znaczy przebudzeniu nie ma jednej, konkretnej.

Czy pomocne?

48% pozytywne
169 głosów

Leczenie porannego bólu głowy

Definicja z ang. Treatment of headache in the morning, z niem. Die Behandlung von Kopfschmerzen am Morgen.

Co to znaczy:

Poranny ból głowy jest dość częstą dolegliwością. Niestety ból głowy po przebudzeniu nie ma jednej, konkretnej powody, w każdym przypadku może być wywołany poprzez coś zupełnie innego. Tak samo jest ze sposobami leczenia porannego bólu głowy: w każdym przypadku inna sposób okaże się efektywna.


Skąd bierze się poranny ból głowy? Oto kilka przyczyn bólu głowy:


- niedotlenienie – spanie w nie wietrzonym, dusznym pokoju,
- bezdech nocny – jest zaburzeniem snu powodującym niedotlenienie organizmu,
- choroby serca i układu krążenia,
- niski poziom cukru,
- migrena – jest choroba sama w sobie,
- stres,
- zmiany w okolicach szyjnych kręgosłupa,
- napięcia mięśniowe,
- przemęczenie,
- osłabienie organizmu i inne choroby,


by pozbyć się porannych bólów głowy należy zastosować się do kilku porad:


- śpij w dobrze przewietrzonym, chłodnym pomieszczeniu,
- kładź się spać zawsze o stałej porze (jeżeli to jest możliwe),
- postaraj się zrelaksować – masaż, odpoczynek, chwila wytchnienia powinny pomóc,
- naucz się walczyć ze stresem,
- zastanów się, czy nie pijesz zbyt wiele kawy i napoi energetycznych,
- uprawiaj sport i ogólnie zażywaj ruchu – dobra kondycja poprawi jakość snu,
- upewnij się, iż masz wygodne i zdrowe łóżko,


Poranne bóle głowy mogą być oznaką poważnych problemów ze zdrowiem, dlatego bardzo istotna jest wizyta u lekarza. Po zdiagnozowaniu konkretnej powody bólu głowy doktor zaleci nam odpowiednią terapię. Takie postępowanie jest najskuteczniejsze i przynosi najlepsze efekty.

Pomoc w przypadkach: Co zrobić na poranny ból głowy; Ból głowy; ból głowy z rana; ból głowy po przebudzeniu; boli mnie głowa rano; poranny ból głowy; boli mnie głowa po przebudzeniu; jak leczyć poranny ból głowy; co zrobić żeby przestała mnie boleć rano głowa; jak leczyć ból głowy po wstaniu; po przebudzeniu boli mnie głowa; poranna migrena; migrena z rana; jak leczyć poranne migreny

Skomentuj, zadaj pytanie lekarzowi:
Opinie, pytania i komentarze 27

    Na poranny ból głowy po wstaniu z łózka napic sie wody i wyjsc na powietrze .Pomaga bardzo

    Od miesiąca boli mnie czoło i skronie,nie pomagają żadne tabletki od bólu głowy,brałam apap,ibuprom,ibuprom zatoki,etopiryna czasem po 2 sztuki na raz bo nie szło wytrzymać,nawet po przebudzeniu w nocy,ledwo co oczy otworze i ból już jest.Czasem na chwile przestaje ale potem znów wraca:-( czy to migrena?

    Od tygodnia boli mnie czoło i skronie a wieczorem przechodzi jeste człowiekiem bojącym się o zdrowie

    Mam 55 lat o dzieciństwa walczę z migreną.Leczona byłam przez neurolog psychiatrę .Po latach migrena jest słabsza ale za to 3,4 razy w tygodniu budzę się z bólem głowy,utrudnia to mi życie.

    Dzień dobry. Pisze tutaj bo mój lekarz rodzinny nie wie co mi jest, przepisuje mi tylko leki na migrene (nie działają), Solpadol i nawet Tramadol. Zostałam skierowana do Neurologa ale na wizytę musze poczekac i to chyba nie krótko. Codziennie rano budzę się z bólem głowy i tak jest od dwóch miesięcy. Czasem ból jest tak silny że nie działają żadne środki przeciwbólowe a w trakcie tego bólu czuję jakby coś rozpychałao moją głowę. Dodam że nie zmieniałam łóżka, poduszki ani miejsca spania. Wiem również od lekarza laryngologa po badaniu MRSI, że mam cystę z tyłu zatok, czekam na operację laparoskopową, ale Laryngolog powiedział mi że raczej ta cysta nie wywołuje bóli głowy. Od dawna cierpiałam na bóle głowy ale nie były częste i nie bywały tak silne jak mam ostatanio od około 2 miesięcy. Bardzo chciałabym wiedziec co mi jest albo chociaz co to moze byc. Bardzo prosze o odpowiedź. Pozdrawiam. Marlena

    Witam Od dość dawna podczas snu zaczyna boleć mnie głowa /nad ranem i z tyłu / do tego stopnia że muszę wstać, robię sobie kawę i po jakimś czasie ból głowy zanika.

    Dawniej miałam często poranne bóle głowy. Przebadałam się na wszelkie możliwe sposoby i dopiero fizjoterapeuta zasugerował mi, że mogę po prostu zasypiać w niewłaściwej pozycji. No i coś było na rzeczy, zmieniłam materac na bardziej twardy, poduszkę na ortopedyczną ARmedical i z czasem dolegliwości przeszły, Mąż zauważył też, że przestałam....chrapać (czasami mi się zdarzało)

    Witam. Mój problem to codzienne bole glowy po przebudzeniu w okolicy zatoków. Ból jest bardzo uciążliwy ale niczego nie biorę bo zazwyczaj do 15 min przachodzi ,ale boję sie żeby to nie wyszło potem coś poważnego z tego. Dodam że jak wstaje do pracy tylko 2 razy w tyg bo mam dziecko to wstaje 5rano i bólu głowy nie mam wcale. Martwię się

    Dzień dobry. Od ok. 3 miesięcy codziennie budzę się z potwornym bólem głowy z lewej strony. Ból raczej tępy. Po zjedzeniu śniadania samoistnie ustępuje. Będę wdzięczna za wskazówki

    zastanów się czy to na pewno ból głowy nie migrena, i na odwrót. Np na abcmigrena jest zestaw objawów, które wskazują na migrenę.

    Lece sie na epilepsje cokolwiek bym niezrobil takie jak domowe prace sprzatanie zaczynaja mnie bolec plecy dokladnie bul w prawej ledzwi puzniej bul przechodzi na krzyz i dotego silny bul glowy i dretwienie rak lekarze w irlandi niewiedza co to jest

    Witam. Od ponad 20 lat mialam bole glowy. Czesto ok 15 dni w miesiacu. Cos mi pomoglo. Poniewaz zaczelam niedawno przybietrac na wadze zdecydowalam sie na diete. Nie chce o niej pisac, ale przy tej diecie musialam brac suplementy. Przed jedzeniem 20 minut pilam suplement z witaminami z grupy B. Wsrod nich byla witamina B3- niacyna. Ona powoduje rozszerzenie naczyn krwionosnych. Efekt jest taki, ze nie boli mnie glowa. Teraz rano zawsze pije ten syplement i mam spokoj. Bol glowy utrzymuje vmi sie tylko przed miesiaczka i po, a tak mam spokoj. Pisze o tym bo byc moze komus pomoge.

    Witam mam 24lata. Od dwóch lat męczą mnie poranne bóle i zawroty głowy, nadwrażliwość na światło, napady gorąca ogólne osłabienie brak sił na cokolwiek proste czynności potrafią mnie zmęczyc, wieczorem gdy robi się szaro jestem otepiona mam problemy z pamięcią i koncentracja. Myślałam że są to objawy spowodowane niedoczynnoscia tarczycy ale leki biorę ponad pół roku i objawy nie ustępują. Dodam jeszcze że bardzo boli mnie kręgosłup. Proszę o pomoc

    Witam serdecznie....moze zaczne od tego ,ze mam 49 lat, w przeszlosci dopadla mnie depresja,neuralgia....przez ponad 20 lat jakos sobie radzilam...w 2004 zmarl mi maz,zostalam z 4 dzieci wiec znowu stres,ale dalam rade..w 2009 wyszlam za maz i po roku wyjechalam do meza za granice...trojka moich doroslych dzieci zostala w kraju a najmlodszy wyjechal ze mna...to byl dla mnie duzy stres...potem dowiedzialam sie ,ze mam niedoczynnosc tarczycy,biore tabletki i znowu bylo normalnie...ale od jakiegos czasu nie radze sobie ze stresem wywolanym glownie nieznajomoscia jeyzka ...mam niska samoocenei czuje sie samotna...maz pracuje w delegacji przyjezdza na weekend...ponad miesiac temu wrocily bole ...dretwienie i mrowienie lewej strony glowy...wiec zaczelam brac magnez z wit.b12...uspokoilo sie ale od tygodnia wstaje z bolem glowy z tylu z prawej strony...tak gdyby mnie kosc bolala...no i teraz juz w ogole strach...ten bol ustepuje wieczorem...prosze o porade...dodam jeszcze ze pare dni wczesniej farbowalam wlosyi bardzo szczypala mnie skora...staram sie nic nie pominac...prosze o pomoc

    Witam serdecznie....moze zaczne od tego ,ze mam 49 lat, w przeszlosci dopadla mnie depresja,neuralgia....przez ponad 20 lat jakos sobie radzilam...w 2004 zmarl mi maz,zostalam z 4 dzieci wiec znowu stres,ale dalam rade..w 2009 wyszlam za maz i po roku wyjechalam do meza za granice...trojka moich doroslych dzieci zostala w kraju a najmlodszy wyjechal ze mna...to byl dla mnie duzy stres...potem dowiedzialam sie ,ze mam niedoczynnosc tarczycy,biore tabletki i znowu bylo normalnie...ale od jakiegos czasu nie radze sobie ze stresem wywolanym glownie nieznajomoscia jeyzka ...mam niska samoocenei czuje sie samotna...maz pracuje w delegacji przyjezdza na weekend...ponad miesiac temu wrocily bole ...dretwienie i mrowienie lewej strony glowy...wiec zaczelam brac magnez z wit.b12...uspokoilo sie ale od tygodnia wstaje z bolem glowy z tylu z prawej strony...tak gdyby mnie kosc bolala...no i teraz juz w ogole strach...ten bol ustepuje wieczorem...prosze o porade...dodam jeszcze ze pare dni wczesniej farbowalam wlosyi bardzo szczypala mnie skora...staram sie nic nie pominac...prosze o pomoc

    przyczyna bólu głowy podczas snu po wstaniu z łóżka po jakimś czasie przechodzi

    Pojawiały się u mnie poranne bóle głowy, szczególnie w okresach kiedy miałam dużo pracy, stresu i przez to niewiele spałam. Później okazało się, że cierpię na migrenę i muszę stosować tryptany, bo nic innego na pojawiający się atak nie działa. Niedawno trafiłam na abcmigrena.pl i jest tam sporo porad jak domowymi metodami można sobie pomóc, kiedy napad jest bardzo silny oraz jak ogólnie radzić sobie z tą chorobą.

    W nocy co jakiś czas budzi mnie ból głowy i trwa do godzin przedpołudniowych. Jakie może mieć przyczyny?

    Mialam czeste bole głowy po przebudzeniu. Przod głowy i oczodoły. Myslalam,ze odwodnienie. Piłam wiec duzo wody w ciagu dnia. Sleczenie przy komputerze. Ograniczylam komputer. Wreszcie zmienilam poduszke na staroswiecka/ stare wkłady / i bole mineły całkowicie. Gdy wyjechalam na 6 tygodni na urlop nie mialam wcale bolu glowy. A wiec poduszka? Moze tak, bo mam problemy z bolem kregow szyjnych.

    Od ponad miesiąca wstaję rano z bólem głowy.Często ten ból mnie budzi , jest tak uporczywy. Jest nie do wytrzymania i nawet jak wezmę tabletke , ból urzymuje się przez cały dzień. Sypialnia jest cały czas wietrzona, nie jestem też bardzo zestresowana, ciśnienie mam w normie. Zastanawiam się jakie mogą być przyczyny tego bólu