Leczenie Jak leczyć refluks żołądka przyczyny. Jak leczyć pieczenia w żołądku, klatce piersiowej i.

Czy pomocne?

100% pozytywne
2 głosy

Jak leczyć refluks żołądka?

Definicja z ang. How to treat gastric reflux, z niem. Wie Magen-Reflux zu behandeln.

Jak leczy INTERNISTA w przypadku JAK LECZYĆ REFLUKS ŻOŁĄDKA: Refluks żołądkowy, potocznie nazywany zgagą, objawia się uczuciem palenia i pieczenia w żołądku, klatce piersiowej i przełyku. Czasem ma on miejsce, gdy powstający w żołądku kwas solny cofa się w stronę przełyku, powodując podrażnienie tkanki, która go wyściela.
Refluks żołądka regularnie powiązany jest z otyłością, ciążą, przejedzeniem, zbyt szybkim położeniem się albo wstaniem po posiłku, a również z paleniem papierosów. Może być także spowodowany kwasami znajdującymi się w pożywieniu i napojach (na przykład pomidorach, soku pomarańczowym,coli, alkoholach). Przeczytaj poniższy artykuł, a dowiesz się jak zapobiegać refluksowi żołądka i leczyć jego symptomy.
krok 1
Zapobieganie.
Badania wykazały, iż jedzenie w pośpiechu i niedostateczne przeżuwanie pokarmów znacząco zwiększają częstotliwość i intensywność refluksu żołądkowego.
krok 2
Leczenie.
Jeżeli regularnie męczy cię zgaga i uczucie palenia w klatce piersiowej, koniecznie skonsultuj się z lekarzem. Zbada on, czy symptomy te nie są powiązane z chorobą znacznie poważniejszą, niż refluks żołądkowy, a również przepisze odpowiednie leki. Oprócz farmaceutyków, zastosuj się także do porad opisanych w następnych krokach.
krok 3
Jedz niewiele, lecz regularnie. Unikaj napojów gazowanych, gum do żucia i cukierków.
krok 4
Rozważ kupno leków zmniejszających nadkwasotę żołądka. Skonsultuj się w tej sprawie z farmaceutą.
krok 5
Nigdy nie wykonuj ćwiczeń fizycznych, ani nie kładź się natychmiast po posiłku. Poczekaj co najmniej 2 godziny, aż żołądek strawi pokarm.
krok 6
Unikaj papierosów, kawy, herbaty, alkoholu, czekolady, mięty (w tym mięty pieprzowej), gdyż rozluźniają zwieracz przełyku.
krok 7
Unikaj stresu, w szczególności w czasie posiłków.
krok 8
Może się zdarzyć, iż środki uspokajające i inne leki ograniczają umiejętność organizmu do prawidłowego przełykania. To natomiast jest powodem zgagi. W ogólności środki takie powinny być popite znaczną ilością płynu, a pacjent po ich zażyciu powinien jeszcze jakiś czas pozostawać w pozycji stojącej albo siedzącej.
krok 9
Wybrane leki mogą zaostrzyć refluks. Zaliczają się do nich chociażby teofilina (przepisywana na astmę), blokery kanału wapniowego (na choroby serca), leki antycholinergiczne (depresja), kwas acetylosalicylowy i inne niesteroidowe leki przeciwzapalne. Leki te mogą być również powodem stworzenia refluksu żołądka. Zapytaj farmaceutę o konsekwencje uboczne stosowania tych lekarstw.
krok 10
Śpij z uniesiona głową i unikaj ubrań opinających twój brzuch.

Jeżeli to niezbędne, podłóż pod głowę kilka dodatkowych poduszek.
krok 11



Jeżeli masz nadwagę, zrzuć zbędne kilogramy. Osoby otyłe częściej cierpią w efekcie refluksu żołądka.
krok 12
Dieta.
Jedz najpóźniej na trzy godziny przed snem.
krok 13
Spożywaj w ciągu dnia kilka małych posiłków, gdyż przejadanie się prowadzi do zgagi. Tuż po jedzeniu unikaj wysiłku fizycznego, zwłaszcza schylania się i dźwigania ciężarów.
krok 14
Postaraj się jeść pokarmy, które są łatwostrawne, ((na przykład sałatki, kurczak, ryby i chleb pełnoziarnisty. Włącz do diety lekko przegotowane warzywa, lecz unikaj smażonych i tłustych dań mięsnych.
krok 15
Unikaj ostrych potraw i takich, które zawierają drażniące składniki, (((na przykład czosnek. Zgagę mogą także spowodować soki cytrusowe i produkty z pomidorów.
krok 16
Unikaj alkoholu i kwaśnych soków, które dodatkowo zakwaszają żołądek.
krok 17
Nie pij przed posiłkiem i oszczędnie popijaj go wodą w trakcie. Zbyt spora liczba płynów może rozcieńczyć kwas żołądkowy i wywołać uczucie przejedzenia.
krok 18
Zaleca się unikanie kofeiny, dań smażonych, tłustych, czekolady i mięty.
krok 19
Witaminy, minerały i zioła.
- na nadkwaśność żołądka i problemy z trawieniem korzystnie wpływa wiąz.
- suplementy zawierające bakterie acidophilus pomagają odbudować florę bakteryjną żołądka i poprawiają trawienie.
- glutamina pomaga zredukować nadkwaśność i wykazuje korzystne działanie w razie zapalenia błony śluzowej żołądka.

Lekarz Internista: JAK LECZYĆ REFLUKS ŻOŁĄDKA; WIE MAGEN-REFLUX ZU BEHANDELN; HOW TO TREAT GASTRIC REFLUX;

Skomentuj, zadaj pytanie lekarzowi:
Opinie, pytania i komentarze 0
  • Zostań pierwszą osobą, która skomentuje ten wpis.