Domowe sposoby na ból gardła

Jak leczy INTERNISTA w przypadku DOMOWE SPOSOBY NA BÓL GARDŁA: Ból gardła - co robić? Poniżej przedstawiamy domowe metody na uporanie się z tą przykrą dolegliwością.
krok 1
Napar z szałwii
Gardło należy płukać co 3 godziny naparem z szałwii. Zioła te są dostępne w aptekach i sklepach zielarskich.
Napar z szałwii jest doskonałym lekiem przeciwzapalnym i odkażającym służącym do płukania gardła i j. ustnej przy anginie i chrypce.
Sporą ulgę przynosi również płukanie gardła naparem z kory dębu i rumianku.
Przykładowy przepis na ziołowy napar na ból gardła:
* Liść szałwii, liść mięty, koszyczek rumianku, kwiat nagietka. Trzy łyżeczki zmieszanych ziół należy zalać wrzątkiem i zaparzać poprzez moment 20 min.. Gardło płukać naparem kilka razy w ciągu dnia.
krok 2


Buraki

Płukanie gardła sokiem z buraków
Sok z buraka czerwonego od dawna znany jest jako wspaniały lek na bolące gardło. Jeżeli nie mamy świeżego soku z buraków gardło można również płukać rozcieńczonym koncentratem (wg instrukcji na opakowaniu).
Przykładowy przepis:
* Szklanka świeżego soku z buraków, jedna łyżka stołowa octu (winnego albo jabłkowego). Gardło należy płukać 6-10 x na dzień.
krok 3


Płukanie gardła

Płucz gardło wodą z solą
Płucz gardło wodą z dodatkiem soli - jedna łyżeczka soli na szklankę wody. Czynność tą powtarzaj 3-4 x na dzień.
PAMIĘTAJ! Płyn do płukania gardła powinien mieć temperaturę zbliżoną do temperatury ciała.
krok 4


Syrop z cebuli

Syrop z cebuli
Syrop z cebuli szybko pomaga na ból gardła i kaszel.
* Cebulę należy zetrzeć na tarce, odcisnąć dokładnie sok. Do soku można dodać miód i cytrynę. Należy pić po 2 łyżeczki syropu 4-6 razy w ciągu dnia.
* Pokrój 2-3 cebule w talarki. Talarki ułóż w słoiku warstwowo, oddzielając następne warstwy dobrze ubitej cebuli od siebie łyżką cukru. Na jeden słoik dodaj ok. 5 łyżek cukru. Słoik należy odłożyć na parę godz. (najlepiej na całą noc) w ciepłe miejsce. Syrop należy przyjmować po jednej łyżce stołowej 3 razy na dzień.
* Zetrzyj jedno jabłko i jedną cebulę na tarce. Zmieszaj i wyciśnij dokładnie dok. Syrop pij 3 razy w ciągu dnia po 2 łyżeczki.
krok 5
Wiele pij
Przyjmuj na dzień ok. 3 litrów płynów. Na chore gardło najlepiej pić herbatkę z sokiem malinowym, naparem z lipy, z miodem, naparem z czarnego bzu, kompot z imbiru i płyny bogate w witaminę C jak na przykład sok pomarańczowy, grejpfrutowy, woda z

sporą ilością cytryny.
Przykładowe przepisy:
* Szklanka gorącej wody, sok wyciśnięty z połowy cytryny, 2 łyżeczki miodu
* Szklanka ciepłego mleka (w temperaturze ciała), 2 łyżeczki miodu, pół łyżeczki masła
* Kompot z imbiru - korzeń imbiru ( ok. 5cm) należy pokroić w cieniutkie plasterki, zalać szklanką wody. Gotować na małym ogniu poprzez ( ok. 20 min.. Przecedzić i dodać łyżeczkę miodu. Ciepły napój pić 2 razy na dzień.
krok 6
Nawilżenie powietrza
Jeżeli boli nas gardło należy zadbać, by w pomieszczeniu, w którym przebywamy utrzymywała się spora wilgotność. Jeśli nie posiadamy nawilżacza powietrza dobrym i skutecznym rozwiązaniem jest położenie na ciepły kaloryfer mokrego ręcznika.