Jak leczyć dnę moczanową naturalnymi metodami?

Jak leczy INTERNISTA w przypadku JAK LECZYĆ DNĘ MOCZANOWĄ NATURALNYMI METODAMI: Dna moczanowa to specyficzne zapalenie stawów. Najczęściej występuje w sporym palcu u nogi, lecz może również występować w kostkach, kolanach, łokciach i wszystkich palcach u rąk i nóg. Ból wywołany dną moczanową daje o sobie znać zazwyczaj nocą, jest on wywołany nagromadzeniem się w stawach kryształków kwasu moczowego. Ból spowodowany poprzez tą chorobę może być bardzo mocny, bywa porównywany z bólem towarzyszącym złamaniom. Poniżej znajdziesz kilka wskazówek jak naturalnymi metodami radzić sobie z tą uciążliwą dolegliwością.
krok 1


dna moczanowa - zdjęcie

Rozpoznanie symptomów.
Pierwszym symptomem dny moczanowej jest zazwyczaj nocny ból dużego palca u nogi. Początkowo może mieć on postać delikatnego szarpania albo niepokoju, a z czasem staje się coraz silniejszy. Z bólem zazwyczaj pojawia się również obrzęk i uczucie gorąca. Symptomy te zazwyczaj pojawiają się na krócej niż tydzień, lecz w i w tym czasie umieją być bardzo uciążliwe.
Dna moczanowa pojawia się najczęściej u osób w średnim wieku, w szczególności, jeśli mają one wrodzone predyspozycje do tej choroby. Nagromadzenie się kwasu moczowego wywołane jest jego nadmiarem we krwiobiegu i niezdolnością organizmu do jego filtracji. Na zawartość kwasu moczowego w organizmie wpływ ma również dieta. Są pokarmy, które wpływają na namnażanie się tego kwasu i są takie, które powodują jego redukcję.
jeśli nie jesteś pewny, iż dokucza ci ta choroba skonsultuj się z lekarzem pierwszego kontaktu.
krok 2


dna moczanowa - zdjęcia

Stan zapalny i ból.
Pierwszą rzeczą, którą będziesz chciał zrobić po wystąpieniu dny moczanowej jest z pewnością pozbycie się bólu i stanu zapalnego. Jest kilka sposobów na pomniejszenie stanu zapalnego. Możesz przyłożyć na bolące miejsce zimny okład, najlepiej z lodu owiniętego ściereczką. Innym metodą jest zawiązanie nad bolącym miejscem opaski uciskowej, żeby zmniejszyć ciśnienie w miejscu bólu, i "wyłączyć" je z krwiobiegu. Dodatkowe możesz również stosować środki przeciwbólowe jednak działają one bardzo krótko, i nie eliminują bólu, a jedynie go zmniejszają. Najlepszym środkiem farmakologicznym jest aspiryna, gdyż wpływa na zwolnienie produkcji kwasu moczowego.
krok 3


Dna moczanowa - zdjęcie

Zmniejszanie produkcji kwasu moczowego poprzez odpowiednie odżywianie się.
Spożywaj produkty, który wpływają na zwolnienie produkcji kwasu moczowego i co za tym idzie zwalczają dokuczliwe symptomy dny moczanowej. Jedz węglowodany złożone takie jak otręby, płatki owsiane, makaron, ziemniaki, chleb, całe ziarna zbóż, kukurydze, groch, fasolę, soczewicę i wiele owoców i zielonych warzyw liściastych. Duże znaczenie mają również świeże albo przetworzone wiśnie, czereśnie, truskawki i jagody. Pij duże ilości płynów, mogą to być soki owocowe, herbaty ziołowe albo woda, dlatego wypłuczesz większe ilości kwasu moczowego.
krok 4


Dna moczanowa - zdjęcie stopy

Wystrzegaj się wytwórów zwiększających produkcją kwasu moczowego.
Trzymaj się z dala od wytwórów, które mogą zwiększać produkcję kwasu moczowego, ponieważ symptomy dny moczanowej będą się nasilać. Unikaj białka zwierzęcego a w szczególności czerwonego mięsa, wędlin, tłuszczów zwierzęcych, drożdży i wytwórów drożdżowych, śledzi, sardynek i sardeli. Unikaj również spożywania alkoholu. Staraj się utrzymywać stałą wagę i kontroluj ciśnienie krwi. Nie zmniejszaj ilości posiłków aby stracić na wadze, w czasie głodu organizm wytwarza więcej kwasu moczowego.
krok 5


dna moczanowa - punkty do akupresury

Akupresura.
Na stopie są punkty, które pod wpływem ucisku powodują zmniejszanie bólu wywołanego poprzez dnę moczanową. Punkty znajdują się w kilku miejscach:
- Pomiędzy sporym palcem a drugim palcem u stopy, u podstawy palucha
- Po zewnętrznej stronie dużego palca, na dolnej krawędzi stopy
- Na górnej części podbicia

jeśli ból jest nie do zniesienia można również spróbować poszukać pkt.ów w dolnej części paznokcia dużego palca. Ucisk na każdy wybrany punk powinien trwać ok. 60 sekund.




Wskazówki i ostrzeżenia
Powyższe wiadomości mają na celu poinformować chorych o możliwości niesienia ulgi, lecz nie zastąpią one leczenia.

jeśli ból pojawia się regularnie, trwa dłużej niż kilka dni i towarzyszą mu dreszcze i gorączka koniecznie skonsultuj się z lekarzem.