Jak leczyć zgagę?

Jak leczy INTERNISTA w przypadku JAK LECZYĆ ZGAGĘ: Zgaga to jest bolesne albo palące uczucie w przełyku, w piersi za mostkiem i jest zazwyczaj wywołana cofaniem się soku żołądkowego do dolnego odcinka żołądka, albo treści dwunastniczej do żołądka. Ból zazwyczaj rozpoczyna się w piersi i może przenieść się na szyję, gardło czy kąt żuchwy. Zgaga jest kluczowym symptomem choroby refluksowej przełyku (GERD). Refluks jest także określony jako jedna z przyczyn przewlekłego kaszlu i napadów astmatycznych. Poniżej znajdziesz kilka sposobów leczenia zgagi.
krok 1
Rumianek: Pij herbatę rumiankową małymi łyczkami w czasie ataku zgagi, albo zawsze po posiłku w celu jej uniknięcia.
krok 2
Herbata miętowa: Pij ją małymi łyczkami w czasie zgagi, jak także zawsze po posiłkach, by jej uniknąć.
krok 3
Soda oczyszczona i woda. Soda oczyszczona z wodą pomoże ci zneutralizować kwasy żołądkowe, jednak możesz to stosować tylko sporadycznie. Regularne użycie może znacznie podwyższyć spożycie soli (soda oczyszczona ma w sobie bardzo wiele soli). by pozbyć się zgagi wypij szklankę wody zmieszanej z 0,5-1 łyżeczką soli oczyszczonej. Kobiety w ciąży nie powinny pić tego roztworu z racji na wysoką zawartość soli.
krok 4
Imbir. by pozbyć się zgagi wypij herbatę z dodatkiem imbiru, ssij albo żuj kawałek imbiru i dodawaj imbir do jedzenia.
krok 5
Seler. Zjedzenie kawałka selera może pomóc w pozbyciu się zgagi (doskonały wybór dla kobiet w ciąży).
krok 6
Migdały. Powoli zjedz garść migdałów, by złagodzić konsekwencje zgagi.
krok 7
Ocet jabłkowy. Ocet jabłkowy jest świetny na wszystko, także na zgagę. by pozbyć się zgagi wypij łyżeczkę albo dwie octu jabłkowego. Jeżeli nie lubisz samego octu to możesz zmieszać go z miodem (2 części octu na 1 część miodu).
krok 8
Musztarda. Łyżka albo dwie musztardy powinna złagodzić zgagę (po zjedzeniu poczekaj 1-2 minuty).
krok 9
Woda z kiszonych ogórków. Wypij szklankę albo dwie wody z kiszonych ogórków, by uspokoić żołądek.
krok 10
Ananas. Jeżeli chcesz pozbyć się zgagi albo jej uniknąć jedz plaster albo dwa świeżego ananasa.
krok 11
Jogurt. Jak czujesz, iż rozpoczyna łapać się zgaga zjedz kilka łyżek jogurtu. Jeżeli regularnie masz zgagę wówczas postaraj się wprowadzić jogurt do codziennej diety (doskonały sposób dla kobiet w ciąży).
krok 12
Sok z cytryny. Może się to wydawać dziwne, jednak sok z cytryny w żołądku wytwarza odczyn zasadowy, a zatem zobojętnia kwasy. Dodaj łyżeczkę soku z cytryny na pół szklanki wody i wypij kiedy dopadnie cię zgaga.
krok 13
Siemię lniane. Łyżkę mielonego siemienia należy zalać wrzątkiem, przykryć na 3 minuty i wypić (powinien się zrobić taki kleik).