Jak uniknąć uzależnienia od leków?
Definicja z ang. How to avoid dependence on drugs, z niem. Wie erfolgt die Abhängigkeit von Drogen zu vermeiden.
Jak leczy INTERNISTA w przypadku JAK UNIKNĄĆ UZALEŻNIENIA OD LEKÓW:
Leki są jednym z najlepszych wynalazków. Pomagają nam one uśmierzyć ból, wyleczyć się czy poprawić ogólną kondycję organizmu. Problemy zaczynają się wtedy, kiedy pacjent rozpoczyna nadużywać leków. Regularnie towarzyszy temu sukces placebo - pacjent uważa, iż jeżeli weźmie więcej żadnych leków to od razu poczuje się lepiej. Jak ustrzec się przed uzależnieniem? Dowiesz się czytając ten artykuł.
krok 1
Bierz tabletkę tylko wtedy kiedy naprawdę tego potrzebujesz.
Sporo osób zażywa lek od razu gdy poczuje małe ukucie w głowie, ponieważ myśli iż zaraz nadciągnie ogromna migrena. Nie zawsze mały ból musi być zwiastunem dużego napadu bólowego. Pamiętaj o tym przy sięganiu po leki.
Ponadto przyjmując lek przy najmniejszym bólu, jesteśmy zmuszeni częściowo zwiększać dawkę, gdyż mniejsza przestaje na nas działać. To jest wywołane zwiększeniem tolerancji na lek. Organizm z czasem rozpoczyna potrzebować więcej środka przeciwbólowego by poradził sobie z kłopotem. Unikaj więc brania leku przy każdej nadarzającej się okazji, ponieważ nie tylko możesz popaść w uzależnienie lecz również zwiększasz tolerancję swojego organizmu na lek i coraz trudniej będzie uporać Ci się z bólem.
krok 2
Nie myśl, iż tabletka rozwiąże wszystkie Twoje problemy.
Taki tok myślenia przyjmują szczególnie ludzie, którzy zażywają leki przeciwdepresyjne. W tym ciężkim okresie regularnie lekarze przepisują swoim pacjentom takie leki nie tłumacząc dlaczego powinni je zażywać. Nieświadomy pacjent przyjmuje więc rozumowanie, iż jeżeli przyjmę tabletkę – wszystkie kłopoty znikną. Nic bardziej mylnego! Kłopoty nie tylko nie znikną, lecz mogą się powiększyć. Człowiek, który nie widzi sensu życia i wszystkiego ma dość, łatwo podejmuje decyzję pod wpływem emocji nie zdając sobie sprawy jakie mogą być skutki.
Leki pomogą tylko uspokoić skołatane nerwy, lecz nie rozwiążą problemów za nas. Lek więc przyjmuj tylko wtedy gdy masz niedobry dzień. Tylko trzeźwe spojrzenie na sytuację pozwoli przetrwać Ci ten trudny czas. Oceń racjonalnie własne problemy i wypisz na kartce polecane rozwiązania. Potem wybierz najlepsze pomysły. Z biegiem czasu staraj się ograniczać liczbę przyjmowanych leków. Dlatego unikniesz uzależnienia i rozwiążesz własne kłopoty.
krok 3
Staraj się nie sięgać po leki, które mogą spowodować mocne reakcje zaburzające Twój układ psychoruchowy.
Istnieją takie leki, których nie powinniśmy zażywać gdy mamy zamierzenie prowadzić samochód, ponieważ wprowadzają one człowieka w stan otępienia a niektóre mogą nawet spowodować halucynacje. Po takie leki najlepiej jest w ogóle nie sięgać, a gdy to jest naprawdę niezbędne - to przyjmować ich możliwie jak najmniej.
krok 1
Bierz tabletkę tylko wtedy kiedy naprawdę tego potrzebujesz.
Sporo osób zażywa lek od razu gdy poczuje małe ukucie w głowie, ponieważ myśli iż zaraz nadciągnie ogromna migrena. Nie zawsze mały ból musi być zwiastunem dużego napadu bólowego. Pamiętaj o tym przy sięganiu po leki.
Ponadto przyjmując lek przy najmniejszym bólu, jesteśmy zmuszeni częściowo zwiększać dawkę, gdyż mniejsza przestaje na nas działać. To jest wywołane zwiększeniem tolerancji na lek. Organizm z czasem rozpoczyna potrzebować więcej środka przeciwbólowego by poradził sobie z kłopotem. Unikaj więc brania leku przy każdej nadarzającej się okazji, ponieważ nie tylko możesz popaść w uzależnienie lecz również zwiększasz tolerancję swojego organizmu na lek i coraz trudniej będzie uporać Ci się z bólem.
krok 2
Nie myśl, iż tabletka rozwiąże wszystkie Twoje problemy.
Taki tok myślenia przyjmują szczególnie ludzie, którzy zażywają leki przeciwdepresyjne. W tym ciężkim okresie regularnie lekarze przepisują swoim pacjentom takie leki nie tłumacząc dlaczego powinni je zażywać. Nieświadomy pacjent przyjmuje więc rozumowanie, iż jeżeli przyjmę tabletkę – wszystkie kłopoty znikną. Nic bardziej mylnego! Kłopoty nie tylko nie znikną, lecz mogą się powiększyć. Człowiek, który nie widzi sensu życia i wszystkiego ma dość, łatwo podejmuje decyzję pod wpływem emocji nie zdając sobie sprawy jakie mogą być skutki.
Leki pomogą tylko uspokoić skołatane nerwy, lecz nie rozwiążą problemów za nas. Lek więc przyjmuj tylko wtedy gdy masz niedobry dzień. Tylko trzeźwe spojrzenie na sytuację pozwoli przetrwać Ci ten trudny czas. Oceń racjonalnie własne problemy i wypisz na kartce polecane rozwiązania. Potem wybierz najlepsze pomysły. Z biegiem czasu staraj się ograniczać liczbę przyjmowanych leków. Dlatego unikniesz uzależnienia i rozwiążesz własne kłopoty.
krok 3
Staraj się nie sięgać po leki, które mogą spowodować mocne reakcje zaburzające Twój układ psychoruchowy.
Istnieją takie leki, których nie powinniśmy zażywać gdy mamy zamierzenie prowadzić samochód, ponieważ wprowadzają one człowieka w stan otępienia a niektóre mogą nawet spowodować halucynacje. Po takie leki najlepiej jest w ogóle nie sięgać, a gdy to jest naprawdę niezbędne - to przyjmować ich możliwie jak najmniej.
Lekarz Internista: JAK UNIKNĄĆ UZALEŻNIENIA OD LEKÓW; WIE ERFOLGT DIE ABHÄNGIGKEIT VON DROGEN ZU VERMEIDEN; HOW TO AVOID DEPENDENCE ON DRUGS;
To ciekawe z tym przyjmowaniem leków, tylko w tedy gdy to konieczne. Oczywiście jest spora grupa osób, które łykają proszki jak tictacki, ale jeśli ktoś na poważnie podchodzi do leczenia migren powinien udać się do neurologa. Przepisane przez niego leki należy brać stosunkowo szybko od pierwszych objawów bólu. Każdy specjalista powinien dokładnie poinstruować pacjenta kiedy i w jakich ilościach można przyjmować leki, tak aby były maksymalnie skuteczne.