Leczenie Jak walczyć ze zgagą przyczyny. Jak leczyć „odbijania się”? Do tych objawów regularnie.

Czy pomocne?

100% pozytywne
2 głosy

Jak walczyć ze zgagą?

Definicja z ang. How to fight heartburn, z niem. Wie zur Bekämpfung von Sodbrennen.

Jak leczy INTERNISTA w przypadku JAK WALCZYĆ ZE ZGAGĄ: Któż z nas nie zna tego przykrego uczucia palenia w przełyku i przysłowiowego „odbijania się”? Do tych objawów regularnie dołączają się ból za mostkiem, chrypka. To jest skutek przejedzenia albo także spożycia zbyt dużej ilości smażonych rzeczy. Jest jednak kilka łatwych sposobów, by poradzić sobie ze zgagą. Niżej znajdziesz kilka wskazówek.
krok 1
Zgaga pojawia się zwykle po zjedzeniu ciężkostrawnych, smażonych produktów, przyjmowania leków na pusty żołądek, palenia papierosów, czy picia mocnej kawy. Wtedy cofa się do gardła kwaśna treść żołądka, która skutkuje nieprzyjemne uczucie w przełyku. Żołądek nie odczuwa tej kwaśnej treści, gdyż jest pokryty od wewnątrz grubą błoną, ale przełyk pokrywa jedynie cienka śluzówka, której grożą kwaśne odczyny. by z tym walczyć, najskuteczniejszym metodą jest zmiana diety. Musimy unikać tego, co szkodzi naszemu organizmowi. Przełyk najczęściej drażni spożywanie mięty pieprzowej, alkoholu, czekolady, kawy, mocnej herbaty czy napojów gazowanych. Zrezygnuj także ze spożywania potraw tłustych, smażonych, ostrych. Gdy czujesz, iż błona śluzowa Twojego przełyku jest podrażniona, na czas kuracji przestań spożywać owoce cytrusowe, surową cebulę i musztardę.
krok 2
Pamiętaj także, by unikać przejedzenia. Lepiej jest zjeść 5-6 małych posiłków, niż trzy obfite. Spożywając spore porcje zmuszamy nasz żołądek do wytężonej pracy. Ten z kolei, by podołać trawieniu dużych porcji, produkuje zwiększoną liczba kwasu żołądkowego. Gdy po posiłku nachylimy się albo także położymy, ten nadmiar kwasu cofa nam się do przełyku. Unikaj więc leżenia po posiłku (jeżeli już musisz się położyć, to głowę połóż trochę wyżej, poprzez co utrudnisz wędrówkę do przełyku kwasów żołądkowych). Nie noś także obcisłych ubrań (szczególnie w talii), gdyż mogą one „wyciskać” treść żołądka w górę, co także jest powodem zgagi.
krok 3
((jeżeli nie możesz opanować zgagi tymi sposobami, to spróbuj leczyć się ziołami. Na zgagę dobry jest napar z siemienia lnianego, który tworzy odczyn zasadowy w żołądku, a co za tym idzie - likwiduje zgagę. Ulgę w zgadze przyniesie również wypicie naparu z szałwii albo roztworu z sody oczyszczonej (pół łyżeczki na szklankę wody), schrupanie kilku ziarenek gorczycy albo migdałów. Nie próbuj pić mleka, kiedy masz zgagę, ponieważ to może jedynie zaszkodzić. Mleko w kontakcie z kwasem żołądkowym samo kwaśnieje i dodatkowo nasila dolegliwości. Z nabiału na zgagę dobry jest jedynie kefir albo jogurt.

Lekarz Internista: JAK WALCZYĆ ZE ZGAGĄ; WIE ZUR BEKÄMPFUNG VON SODBRENNEN; HOW TO FIGHT HEARTBURN;

Skomentuj, zadaj pytanie lekarzowi:
Opinie, pytania i komentarze 0
  • Zostań pierwszą osobą, która skomentuje ten wpis.