Leczenie Jak zrobić nasiadówkę przyczyny. Jak leczyć problemów zdrowotnych. Nasiadówki są bardzo.

Czy pomocne?

100% pozytywne
2 głosy

Jak zrobić nasiadówkę?

Definicja z ang. How do hip-bath, z niem. Wie Sitzbad.

Jak leczy INTERNISTA w przypadku JAK ZROBIĆ NASIADÓWKĘ: Kąpielowe nasiadówki wracają do łask, jako w miarę bezpieczny lek na sporo problemów zdrowotnych. Nasiadówki są bardzo pomocne dla kobiet po porodzie, którym nacinano krocze. Mogą być również służące w leczeniu hemoroidów, infekcji prostaty, pochwy i odbytu. Pomagają przy opryszczce narządów płciowych i przy infekcji pęcherza moczowego. Być może zastanawiasz się czym jest kąpiel nasiadowa? Nazwa dokładnie odzwierciedla istotę rzeczy. Nasiadówka to kąpiel, gdzie siedzisz w ciepłej wodzie, która zakrywa pośladki i biodra. Ciepła woda wpływa na krążenie krwi i jej zwiększony napływ do zanurzonego obszaru, co umożliwia przyspieszenie leczenia i pomniejszenie dyskomfortu. Poniżej znajdziesz wskazówki jak zrobić kąpiel nasiadową.
Wanna, wanienka do nasiadówek albo spora miednica
krok 1
Napełnij wannę ciepłą wodą. Woda powinna być na tyle ciepła, aby dawać uczucie komfortu, lecz nie na tyle gorąca, aby parzyć. Musisz wlać tyle wody, tak aby przykryła pośladki i biodra.
krok 2
Następny krok jest opcjonalny. Niektórzy go zalecają, a inni w ogóle nie stosują. Oprócz wanny potrzebne ci będzie dodatkowe naczynie: miednica, wiadro albo wanienka do nasiadówek. Napełnij wanienkę do nasiadówek albo miednicę zimną wodą. Jeśli używasz i ciepłej i zimnej wody powinnaś przechodzić od jednej kąpieli do drugiej, co kilka min.. Rekomendowane jest, by przenosić się z ciepłej do zimnej wody 5-6 razy, a cały zabieg wykonywać co najmniej kilka razy w tygodniu.
krok 3
Większość lekarzy zaleca siedzenie w wodzie poprzez 20-30 min. kilka razy w tygodniu, by postępował mechanizm leczenia.
krok 4
Po wyjściu z kąpieli osusz się suchym, czystym, bawełnianym ręcznikiem. Należy się owinąć ręcznikiem, lecz nie pocierać skóry. Niektórzy zalecają, aby wysuszyć mokry region samym powietrzem.
krok 5
Możesz dodać do nasiadówki sole do kąpieli, jeśli doktor ci to zaleci. Może to być bardzo pomocne w szczególności dla kobiet z infekcjami pochwy albo po porodzie. Liczba dodawanych soli zależy od wielkości wanny. Dodaj tyle, aby się swobodnie rozpuściły we wodzie.
krok 6
Wybrane kobiety cierpiące na grzybicę pochwy odczuwają ulgę, gdy do kąpieli doda się odrobinę octu winnego. Pamiętaj jednak, iż przed zastosowaniem jakiegokolwiek leczenia należy skontaktować się z lekarzem.




Wskazówki i ostrzeżenia
Możesz kupić specjalne plastikowe wanienki do kąpieli nasiadowych. Dostępne są one w większości aptek.

Lekarz Internista: JAK ZROBIĆ NASIADÓWKĘ; WIE SITZBAD; HOW DO HIP-BATH;

Skomentuj, zadaj pytanie lekarzowi:
Opinie, pytania i komentarze 0
  • Zostań pierwszą osobą, która skomentuje ten wpis.