Objawy LETNI PORADNIK przyczny. Czym jest materiały opatrunkowe. Przydadzą się w nagłych wypadkach.

Czy pomocne?

Letni poradnik leczenie

Definicja LETNI PORADNIK: Na wakacje warto zabrać ze sobą najpotrzebniejsze leki i materiały opatrunkowe. Przydadzą się w nagłych wypadkach, w szczególności gdy będziemy odpoczywać daleko od miejsc, gdzie są apteki czy przychodnie lekarskie. Nikt nie wyjeżdża na urlop, aby chorować. Warto więc zachować zdrowy rozsądek i przestrzegać zasad higieny, by ustrzec siebie i rodzinę przed kłopotami zdrowotnymi.Na biwaku Jeżeli rozbijemy nasz namiot na terenie do tego przeznaczonym, zwykle nie ma tam problemów z wodą ( w szczególności zimną). W innej sytuacji można skorzystać ze studni albo bieżącej wody u gospodarzy z pobliskiej zagrody albo także zastosować wodę mineralną. Warto w pobliżu naszej przyczepy czy namiotu zorganizować mały kącik czystości złożony z zimnej wody umieszczonej w czystej butelce albo odpowiednim bidonie, mydła (najlepiej w płynie) i jednorazowych ręczników papierowych. Przed rozpoczęciem przygotowania pokarmów albo jedzeniem umyjmy ręce pod "bieżącą" nagrzaną wodą. To z jednej strony przyjemność, a z drugiej ochrona przed zdradliwymi gronkowcami i wirusowymi infekcjami przewodu pokarmowego. Nie zapomnijmy również o umyciu rąk po załatwieniu potrzeb fizjologicznych - woda albo higieniczne chusteczki jednorazowe świetnie sprawdzają się w każdej sytuacji.Zatroszczmy się również o to, aby posiłki spożywać w miejscu pewnym, czystym i sprawdzonym. Zdecydowanie omijać należy przydrożne bary, które nie dysponują bieżącą wodą. Gorączka, biegunka i wymioty umieją zepsuć nawet idealny urlop w w najwyższym stopniu atrakcyjnym miejscu.Przykra pamiątka z wakacji W hotelach, domach wczasowych czy na polach namiotowych bardzo regularnie korzystamy ze wspólnych łazienek. Pamiętajmy, aby w naszym wakacyjnym bagażu znalazły się klapki pod prysznic. Zakładając je, zmniejszamy ryzyko zakażenia grzybicą skóry stóp i paznokci. Używajmy także wyłącznie swoich ręczników i mydeł, dbajmy o suszenie ręczników na słońcu, bo grzyby bardzo lubią wilgotne środowisko, a ich zarodniki mogą przetrwać nawet w trudnych warunkach poprzez sporo tygodni. Ta uciążliwa przypadłość potrafi być przykrą pamiątką z wakacji poprzez sporo kolejnych lat.Osobom wrażliwym albo w przeszłości chorującym na grzybicę radzę pamiętać o łagodnie działających preparatach w pudrze, kremie, aerozolu, których wykorzystywanie należy do profilaktyki nawrotu przykrego zakażenia.Do zakażenia grzybicą dochodzi poprzez skarpety, buty, wilgotne wyściółki w łazienkach i basenach. Ogniska grzybicze w formie międzypalcowej mają charakter wilgotnych wyprzeń z towarzyszącym uszkodzeniem i maceracją naskórka głównie przy palcu III, IV i V. Liczne pęcherzyki i wysiękowe zmiany na stopach mogą dotyczyć całej powierzchni stopy. Złuszczanie zmian o różnym stopniu nasilenia dopełnia obrazu infekcji wywołanej poprzez grzyby. Niestety, grzybica trwa zwykle sporo lat z okresami zaostrzeń, ( w szczególności pod wpływem moczenia nóg i niedokładnego ich osuszania.w razie grzybicy paznokci zmiany polegają na zgrubieniu, żółtym zielonkawym przebarwieniu, nadmiernej łamliwości i pobruzdowaniu płytek i nadmiernym rogowaceniu paznokci. Pierwsze zmiany powstają najczęściej na wolnym brzegu paznokcia albo od strony bocznych wałów. Czas trwania zakażenia jest na ogół wieloletni. Zakażony człowiek stanowi źródło zakażenia dla otoczenia korzystającego z tego samego brodzika, wanny, ręcznika. W leczeniu grzybicy pomocne są polskie i zagraniczne preparaty, w większości dostępne w aptekach bez recepty: Daktarin zasypka albo krem, krem Argosuflan, Polfungicyd - krem, maść, zasypka, Mycotol, Pevaryl, Undofen - aerozol. Poleca się także kąpiele stóp w roztworze nadmanganianu potasowego.Pamiętajmy, iż leczenie grzybicy jest trudne, długookresowe i rzadko kończy się całkowitym wyleczeniem.Chrońmy stopy W momencie wakacji dbajmy szczególnie o nasze stopy. Jeżeli jesteśmy na wyprawie w górach i używamy obuwia ciężkiego, do którego nie są przyzwyczajone nasze stopy, pamiętajmy o założeniu miękkich skarpet, najlepiej bawełnianych albo frotte, które ochronią przed otarciami naskórka stóp i kostek.Niewielkie otarcia można po umyciu ciepłą wodą z mydłem zostawić bez zakładania opatrunku. Bąble z płynem surowiczym w miejscach szczególnego ucisku buta zabezpieczamy plastrem z opatrunkiem. Można również bąbel przebić delikatnie jednorazową igłą, a następnie zdezynfekować. W naszej apteczce wakacyjnej powinien się więc znaleźć plaster z opatrunkiem, woda utleniona i spirytus albo inny środek odkażający, na przykład jodyna.Gdy się skaleczymyKażde skaleczenie należy na początku umyć pod bieżącą wodą (chyba iż krwawienie jest obfite - wtedy trzeba bezzwłocznie udać się do najbliższego szpitala), odkazić wodą utlenioną i nałożyć opatrunek. Przed przyklejeniem plastra skórę jak najdokładniej oczyszczamy z tłuszczu, potu, kremu. Główne jest gdyż to, by plaster własną powierzchnią klejącą ściśle przylegał do skóry i uniemożliwiał poluzowanie się opatrunku.Bardziej rozległe rany opatrujemy gazą albo gazikami (najlepiej jałowymi) i owijamy bandażem (zwykłym nieelastycznym zwanym również opaską dzianą albo tkaną). Nie używajmy do tego celu waty - łatwo przylega boleśnie do krwawiącej rany, a przy zmianie opatrunku odrywanie jej wywołuje przeważnie krwawienie.Słońce także parzy Pamiętajmy o rozwadze w korzystaniu z kąpieli słonecznych. ( w szczególności najpierw wakacyjnego odpoczynku bądźmy dobrzy dla swojej skóry. Dawkujmy słońce bez pośpiechu, by nie dopuścić do nadmiernej opalenizny, a w pierwszej kolejności uniknąć oparzenia słonecznego. Przed rozpoczęciem zażywania kąpieli słonecznych nasmarujmy całe ciało kremem z filtrem, zaczynając od preparatów z wyższym parametrem ( ( w szczególności osoby o jasnej karnacji skóry). Jeżeli dojdzie już do oparzenia, pamiętajmy o konieczności nakładania zimnych okładów na czoło i potylicę u osoby przegrzanej (idealnie służyć może do tego ręcznik zmoczony w zimnej wodzie) i schładzaniu i łagodzeniu skóry w bolących miejscach, na przykład Bepanthenem albo Panthenolem.Oparzenie to skutek działania wysokiej temperatury - również słońca na skórę (mówimy wtedy o odczynie miejscowym) albo na czynności całego organizmu (dolegliwość oparzeniowa). W zależności od rozległości i głębokości uszkodzenia skóry oparzenia podzielono na trzy stopnie: 1. stopień pierwszy - na skórze pojawia się piekący rumień po kilkugodzinnym opalaniu na ostrym słońcu (gdy rozpoczynamy opalanie, rumień u osób wrażliwych może pojawić się już po godzinnej kąpieli słonecznej),2. stopień drugi - dochodzi do wystąpienia pęcherzy wypełnionych surowiczym płynem i obrzęku tkanki podskórnej,3. stopień trzeci - występuje martwica tkanek - takie zaawansowanie zmian zdarza się na skutek słońca bardzo rzadko (czasem u osób śpiących długo na słońcu, na przykład po nadużyciu alkoholu). Jedynie oparzenia lekkie można leczyć samemu. Oparzone miejsca - z wyjątkiem twarzy - można delikatnie obmyć wacikiem zmoczonym w spirytusie (alkohol błyskawicznie parując zabiera ze sobą ciepło) albo zwykłą zimną wodą. Ulgę przynosi również pianka Panthenol położona grubą warstwą na zarumienioną skórę. Drugi i trzeci stopień zawsze wymaga pomocy lekarskiej. Pierwsza pomoc bazuje na umieszczeniu poparzonego człowieka w cieniu i chłodzie, zapewnieniu mu spokoju i podawaniu do wypicia chłodnych płynów (nie lodowatych).Nie zapominajmy, iż spanie w nasłonecznionym miejscu, ( ( w szczególności po spożyciu alkoholu, może wywołać nie tylko oparzenia słoneczne, lecz także udar cieplny.Włóż do walizki! Przede wszystkim należy zabrać ze sobą na wakacje te środki, które przyjmuje się każdego dnia. Trzeba obliczyć, czy wystarczy tabletek na wszystkie dni wakacyjnego odpoczynku. Nie ograniczajmy się jedynie do zabrania samochodowej apteczki - jej zawartość jest bardzo ograniczona.Nawet idealna apteczka jest bezwartościowa, jeżeli nie potrafimy z niej używać. Wszystkie środki muszą być uporządkowane tak, aby w przypadku potrzeby móc je błyskawicznie odnaleźć. Środki opatrunkowe dezynfekujące: kompresy jałowe w różnych rozmiarach, plaster z opatrunkiem (najlepiej opakowanie pociętych na różną rozmiar, pakowanych pojedynczo plastrów), gaza opatrunkowa, gaziki do dezynfekcji nasączone spirytusem albo innym płynem bakteriobójczym, wata - nadaje się doskonale do oczyszczania skóry (nie powinno się jej kłaść na otwarte rany), nożyczki, bandaż elastyczny i zwyczajny (opaski), woda utleniona, spirytus salicylowy, jodyna (uwaga - plami ubranie). Środki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe: aspiryna, paracetamol (zabierzmy go, gdy jesteśmy uczuleni na aspirynę i jej pochodne i gdy wybieramy się na odpoczynek z dziećmi), ibuprofen. Pamiętajmy - jeżeli nie będzie dostępu do lodówki, nie zabierajmy środków w czopkach. Swoim maluchom w przypadku gorączki zaaplikujmy raczej leki w syropie. Leki działające na przewód pokarmowy: węgiel leczniczy przeciwbiegunkowy - absorbuje toksyny, Smecta - przeciwbiegunkowy ( również dla dzieci), Nifuroxazyd - łagodny lek odkażający przewód pokarmowy, herbatka miętowa. Leki przeciwalergiczne i przeciwświądowe - wybór zależy od doświadczeń własnych i rodzaju uczulenia. Zawsze pomocne są maści, na przykład Fenistil czy Allertec w tabletkach. jeżeli cierpimy na katar sienny, nie zapomnijmy o swoich kropelkach do nosa. Skręcenia w stawie skokowym Najlepiej zapobiegać skręceniom kostki poprzez noszenie obuwia sportowego usztywniającego kostkę. jeżeli zdarzy nam się skręcić nogę, pamiętajmy o możliwości obłożenia jej zimnymi okładami (minimalizuje to opuchliznę), a ( również o stosowaniu tak zwany kwaśnych kompresów z Altacetu, płynu Burowa albo rozcieńczonego wodą octu. Ulgę przynoszą również okłady z wyciągu z arniki czy maści zmniejszające obrzęk, na przykład przeznaczony dla sportowców Arcalen albo Mobilat. Zatrute lody Zatrucia toksyną gronkowcową mogą zdarzać się u dorosłych i u dzieci. zwykle 3-5 godz. po zjedzeniu zakażonej gronkowcem żywności (lody, kremy, torty, bita śmietana) występują gwałtowne wymioty, mocne bóle brzucha, a następnie dołącza się obfita biegunka. zwykle chorzy gorączkują, skarżą się na ogólne rozbicie i bóle głowy. Gdyż zatrucie to grozi odwodnieniem, warto skorzystać z pomocy lekarza. Nie wolno podawać leków przeciwbiegunkowych, bo opóźnią one wydalenie toksyny drogą naturalną. Dobry sukces przynosi podawanie we wczesnej fazie zatrucia kilku tabletek węgla leczniczego Carbo medicinalis, który pochłania toksynę i może zmniejszyć intensywność symptomów chorobowych. Uwaga na dzikie zwierzęta! Szczególną ostrożność zachowaj w miejscach, gdzie wiadomo, iż zwierzęta są zakażone wścieklizną. Gdy zostaniesz pokąsany poprzez dzikie zwierzę, natychmiast udaj się do szpitala
Skomentuj, zadaj pytanie lekarzowi:
Opinie, pytania i komentarze 0
  • Zostań pierwszą osobą, która skomentuje ten wpis.