Jak zrobić leczniczą kąpiel?

Jak leczy PEDIATRA w przypadku JAK ZROBIĆ LECZNICZĄ KĄPIEL: Kąpiele z najróżniejszymi dodatkami należą do najstarszych sposobów terapii wodnej. Jeszcze dziś uznawane są za jedne z najlepszych środków domowych stosowanych w leczeniu dolegliwości reumatycznych, przeziębień, podrażnień skóry i wielu innych schorzeń. Przeróżne sole i olejki kąpielowe można kupić razem z dokładną instrukcją stosowania w aptekach i sklepach zielarskich. Sporo z nich można także przygotować samemu w domu. Czytając ten artykuł dowiesz się jak wybrać odpowiedni rodzaj soli do kąpieli by wyleczyć daną chorobę.
krok 1
Temperatura i czas trwania kąpieli.
Kąpiele z dodatkiem soli i olejków powinny odbywać się w wodzie, która ma temperaturę ciała. Kąpiel taka powinna trwać 15-30 min.. Następnie należy odpocząć, najlepiej kładąc się do łóżka. Dla osób chorych na serce kąpiele całkowite z dodatkami mogą być zbyt wyczerpujące. Dlatego wcześniej należy zasięgnąć rady lekarza.
krok 2
Działanie soli i olejków kąpielowych.
W czasie kąpieli z dodatkiem soli, olejków albo ziół na organizm oddziaływają różnorakie czynniki. Już sama ciepła woda ma działanie zbawienne. Napięte partie mięśni zostają rozluźnione, oddech pogłębiony, a przemiana materii przyspieszona. Pod wpływem wysokiej temperatury następuje wzmocnienie działania przeciwbakteryjnego i przeciwwirusowego. Lecznicze sole i olejki kąpielowe przedostają się do organizmu poprzez skórę. Olejek eteryczny (na przykład eukaliptusowy przy przeziębieniach) dodany do ciepłej wody wdychany jest w formie oparów, zwiększając sukces terapeutyczny.
krok 3
Jakie kąpiele przy jakich dolegliwościach?
- Rumianek, arnika, skrzyp polny i rozmaryn są skuteczne przede wszystkim w stanach zapalnych skóry i wpływają uspokajająco na skórę poparzoną poprzez słońce. Stosując arnikę należy jednak zachować ostrożność. U niektórych osób ten sprawdzony środek domowy wywołuje reakcje alergiczne.
- Preparaty olejkowo-dziegciowe dodawane do kąpieli służące są przy łuszczycy.
-Natłuszczające kąpiele lecznice z dodatkiem olejków dostarczają skórze brakującego tłuszczu i wspomagają leczenie świerzbiączki, a więc atopowego zapalenia skóry, egzemy czy łuszczycy. Należy do kąpieli dodać 1 łyżkę oliwy z oliwek zmieszaną z 1 szklanką mleka. Małe dzieci powinny być profilaktycznie kąpane w płynach do pielęgnacji z dodatkiem olejków. Z racji na sposobność wystąpienia podrażnień skóry płyny nie powinny zawierać substancji zapachowych ani perfum, gdyż skóra dziecka jest niezwykle wrażliwa.
- Kąpiele w serwatce utrzymują elastyczność skóry, podobnie jak otręby pszenne, wyciąg ze słomy i melisa.
- W wielu dolegliwościach kobiecych stosuje się nasiadówki z dodatkiem prószu siana, melisy, krwawnika pospolitego, rumianku albo rozmarynu.
- W przeziębieniach stosuje się, ((na przykład igliwie sosnowe, mentol, tymianek, melisę, kozłek lekarski, wyciąg chmielowy i olejek cytrynowy.




Wskazówki i ostrzeżenia
Kąpiel powinna trwać maksymalnie 30 min..