Jakich ziół i przypraw unikać w ciąży?

Jak leczy POŁOŻNIK w przypadku JAKICH ZIÓŁ I PRZYPRAW UNIKAĆ W CIĄŻY: Pierwsze tygodnie ciąży to najistotniejszy moment z punktu widzenia rozwoju dziecka. Nawet najmniejsze ilości uszkadzających DNA teratogenów (substancji powodujących powstawanie wad rozwojowych) mogą prowadzić do uszkodzenia płodu, a nawet do poronienia. Wybrane zioła i przyprawy (podobnie jak suplementy diety) zawierają substancje, które mogą prowadzić do wad rozwojowych płodu nawet na dwa tygodnie przed tym, nim kobieta dowie się, iż jest w ciąży! Jeżeli uważasz, iż zioła są rozwiązaniem na wszystko albo lubisz dodawać do spożywanych poprzez ciebie potraw wiele przypraw, lepiej sprawdź czego unikać w ciąży, aby urodzić zdrowe dziecko.
krok 1


niepokalanek mnisi

Niepokalanek mnisi (niepokalanek pospolity). To zioło, które powinno być unikane poprzez kobiety w ciąży. Ironią jest fakt, że stosują je zwykle osoby pragnące zwiększyć własne szanse zajścia w ciążę, gdyż uważane jest, iż zioło to korzystnie wpływa na płodność. Niepokalanek pomaga także łagodzić symptomy zaburzeń hormonalnych i napięcia przedmiesiączkowego.
Zioło to naprawdę korzystnie wpływa na płodność. Powinno się je jednak spożywać wyłącznie poprzez 10 pierwszych dni cyklu. Niepokalanek sprawia wówczas, iż wyściółka macicy staje się grubsza, co czyni ją bardziej przyjaznym miejscem dla zapłodnionego jajeczka. Daje to pozytywny skutek jedynie przed owulacją. Gdy niepokalanek będzie stosowany w chwili, gdy dojdzie do zapłodnienia, może sprawić, iż jajeczko nie zagnieździ się w macicy. Dalsze wykorzystywanie niepokalanka będzie miało negatywny wpływ na będący we wczesnej fazie rozwoju płód, lecz nie będzie na tyle mocne, aby doprowadzić do poronienia zanim kobieta zauważy, iż jest w ciąży.
krok 2


chrzan

Zioła i przyprawy stymulujące macicę mogą mieć negatywny wpływ na zagnieżdżenie się komórki jajowej. Do tej grupy zaliczamy imbir, chrzan i marchew zwyczajną. Można stosować imbir na poranne nudności, gdyż pojawiają się one dopiero wówczas, gdy zapłodniona komórka jajowa zagnieździ się w wyściółce macicy.
krok 3


tymianek

Zioła i przyprawy, które powodują plamienia albo drobne krwawienia. Zaliczamy do nich pietruszkę, szałwię, rozmaryn i tymianek. Mogą wywoływać przedwczesny poród, gdy matka choruje na chlamydię albo zapalenie jajowodów.
krok 4


mięta polna

Zioła i przyprawy powodujące bardziej obfite krwawienia. Zaliczamy do nich asafetydę, miętę polną, rutę.
krok 5


owoce jałowca

Zioła i przyprawy wywołujące skurcze macicy. Należą do nich wrotycz pospolity, rumianek, owoce jałowca – stymulują macicę w sposób, który uniemożliwia dziecku przyjęcie pozycji niezbędnej do porodu główkowego.
krok 6


aloes

Inne zioła, których należy unikać: dziurawiec, rabarbar, aloes, jemioła, chmiel, marihuana.
krok 7


wit. A

W pierwszym miesiącu ciąży należy także unikać nadużywania witamin A i C. Spożywanie witaminy A w dziennej dawce większej, niż 1,5 mg może uszkodzić płód kobiety będącej w pierwszym miesiącu ciąży. Należy pamiętać, iż witaminę A przyjmujemy także w formie kosmetyków (na przykład kremów z retinolem albo maści na trądzik).
wit. C stymuluje układ odpornościowy, a gdyż embrion jest z początku „ciałem obcym”, eksperci radzą ograniczenie spożycia witaminy C do dawki nie większej, niż 500 mg na dzień.