Leczenie Jak przygotować się do oddania krwi przyczyny. Jak leczyć Jeżeli będziesz oddawać krew.

Czy pomocne?

100% pozytywne
2 głosy

Jak przygotować się do oddania krwi?

Definicja z ang. How to prepare to donate blood, z niem. Wie wird die Vorbereitung, Blut zu spenden.

Jak leczy PSYCHIATRA w przypadku JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO ODDANIA KRWI: Zanim wybierzesz się do punktu krwiodawstwa powinieneś się nieco przygotować. Jeżeli będziesz oddawać krew następny raz to na pewno wiesz co robić - jeżeli to twój pierwszy raz to przeczytaj poniższy poradnik.
krok 1
Sprawdź czy możesz zostać krwiodawcą
Wypełnij kwestionariusz i sprawdź czy możesz zostać krwiodawcą - kwestionariusz.
krok 2
Zgłoś pracodawcy nieobecność
Po oddaniu krwi otrzymamy zwolnienie z pracy na dany dzień. Zwolnienie to nie jest jednak traktowane jak zwolnienie lekarskie L4 czy urlop na żądanie. Ono jest traktowane jak normalny urlop (dodatkowy i płatny 100%). Z tego powodu należy wcześniej powiadomić pracodawcę o zamiarze oddania krwi i uzyskać jego zgodę.
Zwolnienie to, jest również usprawiedliwieniem nieobecności w szkole.
krok 3
Zadbaj o zdrowie
Nie wolno oddawać krwi osobom przeziębionym czy przyjmującym leki. Oddawanie krwi bardzo osłabia organizm dlatego przychodząc oddać krew musisz być kompletnie zdrowy.
Nie wolno również oddawać krwi kobietom na 3 dni przed miesiączką, w jej trakcie i 3 dni po. Związene to jest z osłabieniem organizmu w czasie menstruacji.
Dodatkowo, jednak nie to jest niezbędne możesz zadbać o poprawę jakości krwi przez jedzenie buraków, barszczu czerwonego czy picie soku z buraków. Buraki oczyszczają krew, zwiększają liczba czerwonych krwinek zawierających hemoglobinę i poprawiają morfologię.
krok 4
Pij wiele wody
Na przynajmniej 1 dzień przed oddaniem krwi pij wiele wody (minimum 2 litry na dzień).
krok 5
Nie pij alkoholu
Nie pij alkoholu na 2 dni przed planowanym oddawaniem krwi. przez rozszerzenie naczyń krwionośnych wywołane piciem alkoholu może wystąpić niedotlenienie mózgu a to spowoduje iż będziesz się źle czuć po donacji.
krok 6
Wyśpij się
Do punktu krwiodawstwa najlepiej jest przyjść wypoczętym i wyspanym. Oddawanie krwi bardzo osłabia organizm.
krok 7
Nie przesilaj się i nie przegrzewaj
Nie należy w dzień oddawania krwi korzystać z sauny gdyż gorące powietrze rozszerza naczynia krwionośne poprzez co może dojść do niedotlenienia i złego samopoczucia po donacji.
W dniu oddawania krwi również nie ćwicz ani nie uprawiaj sportów. Istotne jest, by przyjść do punktu krwiodawstwa pełnym sił. Oprócz tego ruch i ćwiczenia również rozgrzewają organizm i rozszerzają naczynia krwionośne.
 
krok 8
Zjedz lekkie śniadanie
Przed oddaniem krwi zjedz lekkostrawny posiłek i się nie przejadaj.
krok 9
Nie pal papierosów
Przed oddaniem krwi nie pal papierosów gdyż możesz się źle czuć po donacji. Odbywa się tak poprzez nikotynę, która wywołuje dodatkowe niedotlenienie.

Lekarz Psychiatra: JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO ODDANIA KRWI; WIE WIRD DIE VORBEREITUNG, BLUT ZU SPENDEN; HOW TO PREPARE TO DONATE BLOOD;

Skomentuj, zadaj pytanie lekarzowi:
Opinie, pytania i komentarze 0
  • Zostań pierwszą osobą, która skomentuje ten wpis.