Jak się bronić przed napastnikiem?

Jak leczy PSYCHIATRA w przypadku JAK SIĘ BRONIĆ PRZED NAPASTNIKIEM: Zapewne nieraz przeglądałaś strony gazet i czytałaś o następnych pobiciach, molestowaniu i gwałtach na kobietach. Zapewne zastanawiałaś się czy ty jesteś bezpieczna? Jeżeli myślisz, iż tobie, twojej córce, czy przyjaciółce nic nie grozi, jesteś w wielkim błędzie. Będziesz zaskoczona tym, iż coraz więcej kobiet, niezależnie od rasy i statusu społecznego, jest ofiarą przemocy. Odbywa się to nawet w biały dzień, na zatłoczonych ulicach, w miejscach pracy, a nawet w sypialni. Kobiety powinny potrafić zadbać o własne bezpieczeństwo. Niestety mało z nich to potrafi. Zapoznaj się więc z kilkom prostymi i skutecznymi technikami samoobrony.
krok 1
Czy kiedykolwiek doświadczyłaś niemiłej sytuacji, w której jakiś facet próbował obmacywać cię wbrew twojej woli? Jeżeli wówczas bałaś się zareagować, teraz czas temu przeciwdziałać. Nieważne czy jesteś zaczepiana w domu, w pracy, czy w zatłoczonym autobusie. Gdy poczujesz na sobie niepożądany dotyk, zareaguj natychmiast. Kolejnym razem, gdy poczujesz, iż siedzący albo stojący w okolicy ciebie facet rozpoczyna się coraz bardziej do ciebie przybliżać i dotykać twojego ciała, zwyczajnie podnieś nogę i nadepnij mu obcasem na stopę. W ten sposób w jasny i prosty sposób pokażesz mu, iż ma się od ciebie trzymać z daleka.
krok 2
W obecnych czasach kobiety nie są już tak zastraszone i łatwowierne. Regularnie przeciwdziałają przemocy i molestowaniu zarówno w miejscach publicznych, jak i w domu. Twój honor jest największym atutem, nie narażaj go na więc szwank. Kolejnym razem, gdy na ulicy zaczepi cię napastnik, obróć się szybko i wepchnij mu palce w oczy. Największą zaletą tego metody obrony to jest, iż nie skutkuje widocznej szkody i pozostawia twojego przeciwnika z zamglonym wzrokiem i bólem. Masz wiele czasu na ucieczkę.
krok 3
Idziesz wzdłuż ciemnej alejki albo zwyczajnie jedziesz windą, gdy nagle stajesz się ofiarą ataku? Co powinnaś wówczas zrobić – krzyczeć o pomoc czy ustąpić? Tymczasem większość kobiet skorzysta z jednego z tych wyjść, pamiętaj o tym, iż istnieje również trzecia sposobność – zacznij walczyć. Jeżeli napastnik zajdzie cię od tyłu, nie panikuj. Zbierz wszystkie własne siły i stojąc tyłem mocno uderz go łokciem w brzuch. To na chwilę sprawi mu ból, a tobie da szansę na ucieczkę.
krok 4
Daj napastnikowi nauczkę na całe życie. Kolejnym razem, gdy poczujesz, iż jesteś śledzona albo zwyczajnie znajdziesz się niebezpiecznej sytuacji, nie załamuj się. Nie czekaj, aż napastnik będzie próbował cię skrępować. Z całej siły uderz go dłońmi w uszy, tak jakbyś chciała zmiażdżyć z obu stron jego głowę. Ogłuszając napastnika sprawisz, iż straci on równowagę i nie będzie w stanie cię skrzywdzić. Cios ten nie tylko zada napastnikowi ból, lecz również da ci chwilę na ucieczkę i znalezienie pomocy.
krok 5
Jeżeli nie jesteś w stanie myśleć o niczym innym, skorzystaj z wypróbowanego i skutecznego metody. Zrań człowieka tak gdzie w najwyższym stopniu boli i gdzie masz łatwy dostęp. Pamiętaj, iż celem jest obrona samej siebie i nie ma znaczenia jak to zrobisz, byle tylko było to skuteczne. Nic nie wyrządzi mężczyźnie większego bólu, niż szybkie kopnięcie go w pachwinę, narządy płciowe, a nawet łydkę. Wiec gdy kolejnym razem poczujesz się zagrożona, będziesz wiedziała gdzie uderzyć.
krok 6
Nie możesz zrobić w swoim życiu nic lepszego, niż zadbać o własne bezpieczeństwo. Możesz nosić przy sobie kieszonkowy nóż, paralizator, gaz pieprzowy albo dezodorant. Wystarczy użyć tej broni, gdy tylko poczujesz zagrożenie. Pamiętaj jednak, tak aby zawsze mieć ją pod ręką. Możesz nie mieć czasu na szukanie jej głęboko w torebce. Powstrzymaj napastnika od ataku i uratuj własne życie.