Leczenie Jak być charyzmatycznym przyczyny. Jak leczyć znajdziesz kilka ważnych rzeczy, które łączą.

Czy pomocne?

100% pozytywne
2 głosy

Jak być charyzmatycznym?

Definicja z ang. How to be charismatic, z niem. Wie man sein charismatisch.

Jak leczy PSYCHOLOG w przypadku JAK BYĆ CHARYZMATYCZNYM: Bycie charyzmatycznym to bycie lepszym i dawanie więcej z siebie. Poniżej znajdziesz kilka ważnych rzeczy, które łączą wszystkich charyzmatycznych ludzi, aczkolwiek istnieje sporo odmian takiego metody bycia. Eksperymentuj i próbuj nowych rzeczy, których normalnie nie robisz. Poniżej znajdziesz wskazówki, jak być charyzmatycznym - warto je przeczytać.
krok 1
Uśmiech.
Być może to jest dla ciebie oczywista kwestia, lecz musisz o tym pamiętać. Jeżeli zaczniesz więcej się uśmiechać, odkryjesz jak zmienia się nastawienie świata do ciebie. Ludzie zwykle traktują ciebie, tak samo jak ty ich traktujesz. Emocje są zaraźliwe.
Charyzmatyczni ludzie regularnie się uśmiechają. Pozytywne nastawienie i entuzjazm są ściśle powiązane z uśmiechem i sprawiają, iż ludzie wokół ciebie lepiej się czują. To naprawdę proste, zatem już teraz zacznij realizować ten pkt..
Nawet jeżeli nie zawsze jest ci do śmiechu, pamiętaj aby robić to chociaż od czasu do czasu (oczywiście gdybyś uśmiechał się cały czas mógłbyś wyglądać nieco śmiesznie). To działa w obie strony. Spróbuj zmusić się do uśmiechu w tej chwili na 30 sekund. Dzięki uśmiechowi, bez względu na to jak się czujesz, twoje ciało zacznie uwalniać wszystkie cudowne substancje chemiczne, które sprawią, iż poczujesz się szczęśliwy.
krok 2
Zainteresowany, otwarty i ciekawy.
Możesz zdobyć więcej przyjaciół w ciągu dwóch miesięcy okazując im własne zainteresowanie, niż w ciągu dwóch lat starając się tylko zainteresować ich sobą. Możesz myśleć, iż nie wszyscy ludzie są interesujący, lecz musisz w to uwierzyć, a zobaczysz to, co chcesz dostrzec. jeżeli podejmiesz wysiłek i będziesz szczerze zainteresowany drugą osobą, na pewno znajdziesz w niej coś ciekawego.
Otwartość jest również bardzo istotna. Ludzie bardzo regularnie chcą porozmawiać i być wysłuchanymi bez oceniania ich. jeżeli zaczniesz oceniać ludzi, będą oni unikać twojej osoby. Okazuj ciekawość, staniesz się wówczas osobą bardziej otwartą, pozytywną i naturalnie zainteresowaną ludźmi i otaczającymi cię rzeczami.
Jak stać się bardziej ciekawym? Przypomnij sobie jak zabawne życie było jakiś czas temu, gdy dzięki ciekawości i umiejętności zapamiętywania odkrywałeś nowe rzeczy i doświadczenia. A teraz popracuj nad tym. Ciekawość jest nawykiem. Im bardziej jesteś ciekawy, tym bardziej ciekawy się staniesz. Ciekawość z czasem stanie się naturalną częścią ciebie.
krok 3
Bądź w pełni obecny.
To jedna z najważniejszych cech ludzi uważanych za charyzmatycznych, takich jak Bill Clinton czy Oprah. Skup własna uwagę na kwestiach innych. Ludzie nie są do tego przyzwyczajeni i na pewno poczują się wyjątkowo.
Wysłuchaj w pełni każdą z osób, bez względu na to kim ona jest. Utrzymuj z nią kontakt wzrokowy, lecz nie zobacz się zbyt natarczywie. Staraj się w naturalny sposób okazać własną ciekawość i otwartość. Kiedy ludzie widzą, iż naprawdę słuchasz, staja się bardziej interesujący.
Oto dwa szybkie metody na skupienie się:
• Skup uwagę na oddechu. Jednym ze sposobów jest zwrócenie uwagi na oddech i ruch brzucha. To również uspokoi twoje ciało. Skup się na wdechu i wydechu poprzez ok. 2 minuty.
• Skup się na tym, co właśnie znajduje się przed tobą. Lub wokół ciebie. Lub na tobie. Wykorzystaj własne zmysły. Zwyczajnie spójrz na to, co znajduje się teraz przed tobą. Wsłuchaj się w dźwięki otoczenia. Poczuj materiał, z którego wykonane jest twoje ubranie i skup się na tym, jak się czujesz.
krok 4
Bądź asertywny.
to jest bardzo istotny pkt., lecz równocześnie regularnie pomijany poprzez ludzi, którzy chcą zaistnieć w życiu społecznym. regularnie zdarza się, iż chcąc być miłymi osobami, zapominamy o asertywności. Musisz pokazać jak chcesz być traktowany. Nadal możesz być miły, lecz musisz zdobyć także aprobatę innych ludzi. Mów o swoich potrzebach. regularnie zdarza się, iż ludzie, którzy w najwyższym stopniu pragną aprobaty innych, otrzymują ją na samym końcu.
Mamy w dużej mierze wpływ na to, jak chcemy być traktowani. Masz spory wpływ na to, w jaki sposób ludzie będą cię postrzegać i odnosić się do ciebie.
Charyzmatyczni ludzie bardzo regularnie postrzegani są jako pewnego rodzaju liderzy. Musisz być w jakiś sposób liderem, lecz nie musi być to oficjalne przywództwo.
krok 5
Bądź pewny siebie.

to jest oczywiste, podobnie jak i uśmiech. Nie można być tak naprawdę charyzmatyczną osobą, jeżeli nie jest się pewnym siebie. Zatem co zrobić, by zwiększyć pewność siebie? Stań twarzą w twarz ze własnymi lękami. jeżeli chcesz wzmocnić pewność siebie, musisz zwyczajnie zmierzyć się z lękami. Nie ma innej drogi.
Musisz odkryć to, co ludzie wiedzieli już wiele wcześniej na przestrzeni wieków. Niepowodzenie cię nie zabije. Nic się nie stanie. Niebo się nie zawali. Tak właśnie myślą ludzie, którzy boją się zwalczyć swoje obawy. Jednak pokonanie własnego strachu nie jest łatwe.
Oto wskazówki, które mogą ci to ułatwić:
• Kontroluj się. Gdy będziesz się kontrolować w chwili, gdy podejmujesz działanie, nie zawładną tobą nerwy i nie utkniesz w pętli negatywnych emocji.
• Bądź ciekawy. Kiedy dopadnie cię strach, znajdziesz się w pułapce. Masz tendencje do mylenia świata rzeczywistego z tym, który jest w twojej wyobraźni. Tworzysz barierę między tobą i innymi rzeczami bądź ludźmi. Kiedy będziesz ciekawy, świat się otworzy. Ciekawość wiąże się z przewidywaniem i entuzjazmem. Otwierasz się. A kiedy jesteś otwarty i entuzjastyczny, myślisz o innych rzeczach, a nie skupiasz się na strachu.
krok 6
Bądź zabawny.
Może to brzmieć nieco dziwnie, lecz charyzmatyczni ludzie bardzo regularnie są zabawni. Dlatego poczujesz się bardziej zrelaksowany i będziesz dobrze się bawił. Poczujesz się lekko, a wówczas rzeczy, które robisz będą stawać się coraz łatwiejsze. Jak tego dokonać? Nie bierz wszystkiego zbyt poważnie. Pamiętaj o pozytywnym nastawieniu.
krok 7
W towarzystwie zawsze bądź autentyczny.
To może być najtrudniejsza część. Nie zastanawiaj się zbyt sporo nad tym, co inni o tobie myślą i mówią. jeżeli będziesz zbytnio tym zaniepokojony, regularnie działasz pod wpływem tych myśli. Nie będziesz wówczas szczery i nie pokażesz prawdziwego siebie. Oto wskazówki, które pomogą ci zwiększyć wewnętrzną społeczną wolność:
• W rzeczywistości ludzie nie są zbytnio zainteresowani tym, co robisz. Zajęci są martwieniem się o swoje życie i o to, co inni mogą pomyśleć o nich. Tak – teraz możesz poczuć się mniej istotny. lecz również poczujesz się nieco bardziej wolny.
• Zwiększ własną pewność siebie. Im większą masz pewność siebie, tym mniej masz lęków i mniej cię obchodzi co inni ludzie myślą o tobie. Z czasem stajesz się silniejszy i bardziej skupiony na sobie.
• Skup się na tym, co możesz kontrolować. Nie możesz kontrolować rezultatów swoich działań. Nie możesz kontrolować tego, jak inni zareagują na to co powiesz albo zrobisz. Należy więc robić coś dlatego, iż się chce, a nie z racji na rezultat. Nie należy być biernym i siedzieć z założonymi rękoma nie podejmując jakichkolwiek działań. Rób to co uważasz za słuszne i bierz za to pełną odpowiedzialność.

Lekarz Psycholog: JAK BYĆ CHARYZMATYCZNYM; WIE MAN SEIN CHARISMATISCH; HOW TO BE CHARISMATIC;

Skomentuj, zadaj pytanie lekarzowi:
Opinie, pytania i komentarze 0
  • Zostań pierwszą osobą, która skomentuje ten wpis.