Leczenie Jak być odważnym przyczyny. Jak leczyć gotowych podjąć każde ryzyko. A co z nami? Czy.

Czy pomocne?

100% pozytywne
2 głosy

Jak być odważnym?

Definicja z ang. How to be brave, z niem. Wie tapfer sein.

Jak leczy PSYCHOLOG w przypadku JAK BYĆ ODWAŻNYM: Wszyscy wychowaliśmy się w przeświadczeniu, iż należy podziwiać ludzi odważnych, gotowych podjąć każde ryzyko. A co z nami? Czy tobie także brakuje odwagi, tak aby zrobić albo powiedzieć to, co chcesz, co mogłoby odmienić twoje życie albo związek? Czy jesteś gotowy aby zwalczyć samego siebie? Jeżeli stwierdziłeś, iż nadszedł na to czas, przeczytaj poniższe sugestie i zacznij nowe, wolne od lęków życie.
krok 1
Nie możesz być odważny, gdy czegoś się boisz. W przeciwnym przypadku nie to jest odwaga, ale brawura. Odwaga nie ma nic wspólnego z ego, nie chodzi w niej o to, aby być największym twardzielem w mieście. Prawdziwa odwaga ujawnia się wówczas, gdy jesteś przerażony, zestresowany. Nie zawsze da się kompletnie opanować lęk. Pamiętaj jednak, iż nie możesz dopuścić do tego, aby strach powstrzymał cię przed osiągnięciem tego, co jest dla ciebie istotne.
krok 2
Strach jest jak czujnik, który wysyła ci sygnał: „nieznane terytorium”. Odbywa się tak ilekroć masz znaleźć się w miejscu, gdzie jeszcze nie byłeś albo zmierzyć się z nieznaną dla siebie sytuacją. Jedynym przypadkiem, gdy nie jesteśmy ani trochę zlęknieni, jest przypadek, gdzie robimy coś, co jest nam dobrze znane. tak aby zwalczyć lęk poprzez nowym, musisz zmienić swój paradygmat. Zamiast podchodzić do zmian jako do czegoś przerażającego, traktuj je jak przygodę!
krok 3
To czego w najwyższym stopniu się boisz, pozwoli ci się wyzwolić. To ogromne słowa. Nic nie ma dla ciebie tak wielkiej mocy, jak uwolnienie się od własnych lęków. Jest coś prawdziwego w opowieściach o wniknięciu w głąb samego siebie, porozumieniu się z swoją duszą i osiągnięciu takiej wewnętrznej siły, o jakiej nam się nawet nie śniło. Nigdy nie pozwól, by lęk przed odrzuceniem powstrzymał cię przed nawiązaniem tego połączenia i ujawnieniem światu tego, kim naprawdę jesteś.
krok 4
tak aby być odważnym, musisz najpierw nauczyć się wrażliwości i otwartości na świat. Naucz się odbierać innych ludzi nie tylko umysłem, lecz i sercem. Staraj się wypracować w sobie więcej empatii. Gdy nauczysz się rozpoznawać i kontrolować emocje, nareszcie naprawdę poznasz samego siebie. Gdy pogodzisz się z tym co w tobie dobre i złe, zaakceptujesz samego siebie i pokonasz słabości, które do chwili obecnej stały na drodze twojej odwagi.
krok 5


Dziecko latem

Nic nie doda ci odwagi tak, jak pokonanie swoich demonów. Naprawdę nigdy nie poczujesz się lepiej, niż w momencie, gdy stawisz czoła temu, co od zawsze cię przeraża. Każdy z nas ma jakieś lęki i słabości, nie ma powodu wstydzić się swojej ludzkiej natury. Jednak tylko ci, którzy są w stanie zwalczyć zakorzeniony w nich lęk i strach, umieją być naprawdę odważni.

Lekarz Psycholog: JAK BYĆ ODWAŻNYM; WIE TAPFER SEIN; HOW TO BE BRAVE;

Skomentuj, zadaj pytanie lekarzowi:
Opinie, pytania i komentarze 0
  • Zostań pierwszą osobą, która skomentuje ten wpis.