Jak być szczęśliwą?

Jak leczy PSYCHOLOG w przypadku JAK BYĆ SZCZĘŚLIWĄ: Wszyscy dążymy do szczęścia. By je osiągnąć,wybieramy rozmaite ścieżki. Sporo z nich rzeczywiście prowadzi do sukcesu. Zdarza się jednak iż w pogoni za szczęściem zaczynamy działać przeciwko niemu. "Twoje szczęście jest w zasięgu ręki. Musisz je tylko chwycić."
krok 1




Szczęście gdyż to nie głośny śmiech i radość sama w sobie, tylko głębokie poczucie spełnienia i spokój wewnętrzny. Chińskie przysłowie mówi "jeżeli chcesz być szczęśliwa poprzez krótką chwilę: upij się, ""jeżeli długo: zakochaj się, """jeżeli zawsze: zacznij uprawiać ogród." Zrób sobie mała przyjemność codziennie: zjedz swój przysmak, obejrzyj video. Celebruj każdą godzinę - Niech uśmiech nie schodzi z twoich ust. Pamiętaj, iż żyjesz nie po to tak aby się wciąż zamartwiać. Na szczęście trzeba sobie pozwolić. Tyle mamy szczęścia ile do do siebie dopuścimy. Ponieważ łatwo być nieszczęśliwym. "Możesz pisać, iż płaczesz, a tak naprawdę będziesz się śmiać w niebogłosy. Możesz pisać, iż jesteś szczęśliwa, tymczasem łzy spływać będą po twoich policzkach" (Luuna)
krok 2




Szczęście jest sensem życia i iż wielu ludzi nie dostrzega i docenia go. Przecież życie szczęśliwe nie musi być życiem idealnym. Staraj się cieszyć z drobnych rzeczy: miłych gestów, przyjemnych chwil, ze spotkań z przyjaciółmi i wielu innych drobiazgów. Szczęście można interpretować jako radość, odpłynięcie smutków, ogólny stan ducha. I tak naprawdę szczęście czuje się w najzupełniej różnych momentach życia. Szczęśliwym trzeba umieć być. Niektórzy tego nie potrafią. W wiecznej pogoni za tym co uznają za szczęście, nie wiedzą iż ich życie właśnie upływa, iż właśnie upływa czas, kiedy mogli być szczęśliwi.
krok 3




Czasem odkładamy je na potem, zamiast czerpać je garściami z każdego zwykłego dnia. Cieszyć się życiem, umieć dostrzegać wokół siebie piękno. Zbytnie przywiązanie do życia mąci spokój ducha,a zatem również szczęście. Człowiek szczęśliwy promieniuje szczęściem i chce aby cały świat i ludzie wokół niego wiedzieli i słyszeli i czuli iż jest szczęśliwy. aby to owo szczęście stało się zaraźliwe i dotknęło wszystkiego. Gdy człowiek jest szczęśliwy, wówczas błogość wpływa na jego serce i życie staje się dla niego Darem-Bezcennym. żyjąc szczęśliwie chcemy obdarować najpiękniejszymi uczuciami, słowami, myślami - tych których kochamy.
krok 4




Są szczęścia małe i duże. I w najwyższym stopniu szczęśliwi mogą czuć się ci, co najmniejsze szczęście pielęgnują, nie marzą i nie tęsknią o ogromnym szczęściu. Należy także mieć świadomość, iż szczęście nie jest stancją, do której przyjeżdża się, ale metodą podróżowania. By być szczęśliwym trzeba mięć dar zdolności bycia szczęśliwym. Szczęście zależy tylko od nas nie od losu, czy innych ludzi, iż prawdziwe szczęście ma swe jedyne źródło gdzieś w głębi naszego umysłu. Trzeba to źródło owinąć kokonem niewzruszenia-zabiegać o własne sprawy i przejmować się wszystkim, powierzchownie lecz wewnątrz uśmiechać się do siebie z łagodnym spokojem.




Wskazówki i ostrzeżenia
Jak być szczęśliwą-Dąż do osiągnięcia celu, szczerze się uśmiechaj, dziel się z innymi, bądź młody duchem, pomagaj innym. Utrzymuj dobre stosunki z bogatymi, biednymi, pięknymi i brzydkimi. Nie daj się ponieść nerwom. Rozgrzewaj atmosferę humorem. Wybaczaj tym, którzy cię irytują. Miej przyjaciół. Pielęgnuj miłość. Bądź pewny siebie. Zrozum - kapitał to prawie wszystko.Powinnaś usłyszeć siebie gdy o nim mówisz. Cały świat przestaje się dla ciebie liczyć. Twoje oczy błyszczą, usta mimowolnie się uśmiechają. Jesteś rozmarzona, zdekoncentrowana, zwyczajnie...SZCZĘŚLIWA(spero)