Jakie właściwości ma cebula?

Jak leczy INTERNISTA w przypadku JAKIE WŁAŚCIWOŚCI MA CEBULA: Właściwości zdrowotne cebuli znane są już od tys. lat. Cebula od tysiącleci używana była do leczenia wszystkich schorzeń pod słońcem. Jednak razem z rozwojem nauki i medycyny zaczęto badać, czy cebula rzeczywiście zasługuje na miano zdrowej i rozwiązującej wszelakie problemy zdrowotne. Okazało się, że cebula rzeczywiście zawiera mnóstwo składników, które mają zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Cebula ma wielkie właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe. Wielu uważa, iż pomaga zwalczyć raka. Niniejszy artykuł traktuje o dobroczynnym wpływie cebuli na nasze zdrowie, o jej składzie i wszelkich innych zaletach. Wystarczy przeczytać, aby posiąść tą wiedzę.
krok 1
Cebula to bogate źródło witamin C, B6, biotyny, chromu, wapnia i błonnika. W dodatku cebula zawiera kwas foliowy, witaminy B1 i K. Już 100 gramów cebuli dostarcza 44 kalorie wraz z 1.4 grama błonnika.
krok 2
Podobnie jak czosnek cebula zawiera enzym, allinazę, który zostaje uwalniany w czasie krojenia cebuli. To poprzez niego płaczemy.
krok 3
Ponadto w cebuli znajdziemy flawonoidy, pigmenty, które nadają warzywom ich kolor. Działają one podobnie jak antyoksydanty, mają właściwości przeciwzapalne. Chyba nie trzeba dodawać, iż cebula i syropy z niej wykonane świetnie radzą sobie z przeziębieniem i grypą.
krok 4
Cebula jest bardzo bogatym źródłem kwercetyny, antyoksydantu, który hamuje rozwój raka żołądka. Co więcej, kwercetyna obniża poziom złego cholesterolu, a powiększa poziom tego dobrego, pomaga w walce z astmą, katarem siennym, cukrzycą, obkurcza rozszerzone naczynia krwionośne i chroni przed powstawaniem skrzepów. Kwercetyna działa także jako środek uspokajający. Jeżeli więc regularnie się denerwujesz i masz skołatane nerwy jedz regularnie cebulę.
krok 5
W cebuli znajdziesz również metioninę i cystynę, świetne aminokwasy, które odgrywają bardzo istotną rolę w czasie oczyszczania organizmu, pomiędzy innymi z metali ciężkich. Dzięki nim z powodzeniem pozbędziesz się rtęci, kadmu i ołowiu.
krok 6
Wit. C zawarta w dużych ilościach w cebuli to świetna pomoc w oczyszczaniu organizmu z ołowiu, arsenu i kadmu. Powiększenie spożywanej cebuli pomoże organizmowi pozbyć się tych metali z organizmu.
krok 7
By efektywnie zniwelować ryzyko wystąpienia skrzepów i czerpać sporo korzyści z cebuli powinno się ją jeść zarówno na surowo jak i duszoną. Cebula ma także super wpływ na serce, obniża poziom złego cholesterolu, powiększa poziom dobrego. Krew krąży swobodnie w niezapchanych żyłach, poprzez co i serce pracuje lepiej i wydajniej.
krok 8
Jak już zostało wspomniane, cebula zawiera antyoksydanty, które mogą ochronić Cię przed nowotworami przez redukcja uszkodzenia DNA w komórkach wywołane niepożądanym działaniem wolnych rodników. Cebula, zarówno jak i jej krewniacy tacy jak czosnek, por, szalotka, czy szczypior zawierają tych antyoksydantów bardzo wiele. Ekstrakt z cebuli jest kompletnie nietoksyczny i efektywnie rozprawia się z wszelkimi niedobrymi substancjami i minerałami w naszym organizmie.
krok 9
Substancje zawarte w cebuli poradzą sobie również z obniżeniem poziomu cukru we krwi. Mają one niekiedy działanie tak mocne, iż można je z powodzeniem porównać do niektórych leków.
krok 10
Od lat używa się cebuli w leczeniu astmy. A wszystko dlatego, iż składniki zawarte w cebuli biorą czynny udział w skurczach mięśni oskrzelowych i łagodząc ataki kaszlu.