Zioła na stresy leczenie

Definicja ZIOŁA NA STRESY: Stres towarzyszy człowiekowi od początku świata. Niewielkie codzienne napięcia zazwyczaj mobilizują siły do twórczego i aktywnego działania. Jednak zbyt mocne i ciągłe stresy mogą nam zwyczajnie zatruć życie. Bywa, iż nie wiedząc jak sobie w tych przypadkach poradzić, regularnie godzimy się z ich istnieniem.Niesłusznie. Jest sporo naturalnych sposobów pokonywania stresu, nie zawsze gdyż potrzebna jest od razu interwencja lekarza. W wielu sytuacjach możemy z powodzeniem poradzić sobie sami, stosując np. takie specyfiki, jak zioła.przewarzająca część leków roślinnych cechuje powolne działanie i niewielkie, w porównaniu z lekami syntetycznymi, prawdopodobieństwo symptomów ubocznych. Zioła bywają bardzo przydatne w leczeniu chorób przewlekłych, są na ogół dobrze tolerowane poprzez organizm. ..przewarzająca część z nich może być służąca równolegle z farmaceutykami, uzupełniając ich lecznicze działanie.Nie oznacza to jednak, iż zawsze możemy kurować się sami. Zioła źle zastosowane, przyjmowane w nieodpowiednich dawkach, tak jak wszystkie leki, mogą wywoływać negatywne konsekwencje.Te, o których dziś piszemy, są znane i używane od wieków. Współcześni fitoterapeuci precyzyjnie je przetestowali i poznali, a ich lecznicze działanie nie budzi wątpliwości. Możemy je zbierać i sami przyrządzać. Kozłek lekarski Częściej znany jako waleriana. Rośnie dziko na terenach wilgotnych, na łąkach, nad rzekami i jeziorami. Zawiera olejki eteryczne, kwasy organiczne i seskwiterpeny. Własne uspokajające właściwości zawdzięcza obecności walepotriatów. W maju albo dopiero jesienią zbiera się kłącza i korzenie kozłka. Z nich sporządza się surowiec leczniczy. Idealne działanie terapeutyczne wykazują wyciągi przygotowane na bazie alkoholu. Napary działają słabiej. Nalewka uspokajająca i nasennaPo 2 łyżki rozdrobnionego korzenia i kłączy kozłka wsypać do butelki z ciemnego szkła. Zalać szklanką spirytusu. Po tygodniu przecedzić.Pić poprzez 3 tygodnie 3 razy na dzień po 10 - 20 kropli. Następnie zrobić 2 - tygodniową przerwę. Przedawkowanie nalewki może być gdyż powodem kołatania serca i bólów głowy. Przeciwwymiotny i przeciwbólowy wyciąg wodnyŁyżkę rozdrobnionych korzeni kozłka zalać szklanką zimnej, przegotowanej wody. Odstawić na 24 godziny. Odcedzić.Pić kilka razy na dzień po 30 - 50 g. Przy bezsenności wypić 1/2 szklanki na godzinę przed snem. Melisa lekarska Zwana również rojownikiem, gdyż jest rośliną wybitnie miododajną. W stanie naturalnym rośnie w południowej Europie, na Kaukazie, Krymie, w Iraku i Iranie. W Polsce uprawiana jest w ogrodach i na plantacjach. Można ją posiać w doniczce i korzystać jako przyprawy.Kwitnie w lipcu i sierpniu. W zielarstwie wykorzystuje się pędy z kwiatami i liście, które po wysuszeniu mają przyjemny cytrynowy aromat.Zawiera olejki eteryczne (głównie cytral i cytranellal), kwasy organiczne, związki goryczkowe, śluz, witaminę C, karoten i znaczące ilości miedzi.Ma działanie uspokajające. Stosuje się ją w stanach pobudzenia nerwowego, przy kłopotach z zasypianiem, przy wyczerpaniu nerwowym, w neurastenii, w biegunkach i bólach przewodu pokarmowego na tle nerwicowym. Nalewka uspokajająca na winie50 g liści melisy zalać 3 szklankami białego wina. Po 2 dobach przecedzić. Wlać do butelki z ciemnego szkła.Podawać łyżkę stołową każdego dnia przy dolegliwościach żołądkowych na tle nerwicy. Napar przy nerwicy wegetatywnej1 1/2 łyżki melisy zalewamy szklanką wrzątku. Przykrywamy i parzymy poprzez 10 min.. Przecedzamy, a krople z pokrywki strząsamy do naparu (zawierają olejki eteryczne).Pijemy ciepły po 1/2 szklanki 2 - 3 razy.Zioła te są także skuteczne przy bezsenności i nerwicowych zaburzeniach przewodu pokarmowego.Melisę można mieszać z ziołami o podobnym działaniu, na przykład z korzeniem kozłka, chmielem, zielem dziurawca, liśćmi mięty i kwiatami rumianku. Napar dla zestresowanychŁyżkę liści melisy, łyżkę chmielu, łyżkę rumianku, łyżkę kozłka lekarskiego wymieszać.Łyżkę stołową ziół zalewamy szklanką wrzątku. Parzymy 15 min. pod przykryciem. Przecedzamy, słodzimy łyżeczką miodu.Pijemy 2 razy na dzień po 1/2 szklanki, godzinę przed jedzeniem. Chmiel zwykły Uprawiany jest na plantacjach, głównie w południowej i wschodniej Polsce. Czasami spotykany jest jeszcze w stanie dzikim na obrzeżach lasów i nad rzekami. Ma kwiatostany w kształcie szyszek - męskie i kobiece, i tylko te ostatnie są surowcem leczniczym. Zbiera się je w sierpniu. Suszy całe szyszki albo rozdrabnia na mączkę.Zawiera od 5 - 17% lupuliny. Ma działanie uspokajające. Herbatka uspokajająca przed podr󿹣yżkę kozłka lekarskiego, łyżkę szyszek chmielu, łyżkę dziurawca, łyżkę melisy wymieszać.2 łyżki ziół zalewamy w termosie 2 szklankami wrzątku. Zostawiamy na godzinę. Przecedzamy, słodzimy miodem i wlewamy gorące do termosu.Pijemy po 1/2 szklanki przed podróżą i w okresie podróży