Jak zrobić flan waniliowy (Dukan)?

Jak leczy DIETETYK w przypadku JAK ZROBIĆ FLAN WANILIOWY (DUKAN): Czy lubisz budyń? Jeżeli tak, to możesz odetchnąć z ulgą, ponieważ poniżej znajdziesz wspaniały przepis na budyń zgodny z zasadami diety Dukana. I nie martw się, iż nie będzie ci smakować - zobaczysz, iż jest przepyszny!
400 ml mleka1 laska wanilii3 jajka1 łyżka słodziku w płynie1 łyżeczka aromatu wanilii
krok 1
Rozgrzej piekarnik do 180° C.
krok 2
Laskę wanilii przekrój wzdłuż na pół, włóż ją do rondelka, zalej mlekiem i doprowadź do wrzenia. Jak tylko mleko się zagotuje wyłącz gaz, przykryj i pozostaw do zaparzenia na 10 min..
krok 3
Wyciągnij wanilię, wyskrob nasiona i włóż je z powrotem do mleka. Znów doprowadź mleko do wrzenia i wyłącz gaz.
krok 4
W miseczce zmieszaj jajka ze słodzikiem. Dodawaj stopniowo do jajek gorące mleko, cały czas mieszając.
krok 5
Mieszankę przełóż do żaroodpornych miseczek, umieść je w większym naczyniu wypełnionym wodą i piecz w piekarniku poprzez 40 min..
krok 6
Budyń pozostaw do ostygnięcia w temperaturze pokojowej na przynajmniej 2h.
krok 7


Flan waniliowy

Zamiast dodawać wanilię możesz dodać także kakao. Będzie także wyśmienite!