Jak zrobić sos koperkowy Dukana?
Definicja z ang. How to make dill sauce Dukan, z niem. Wie man Dillsauce Dukan machen.
Jak leczy DIETETYK w przypadku JAK ZROBIĆ SOS KOPERKOWY DUKANA:
Sos koperkowy Dukana najlepiej będzie smakować ze wszelkimi rodzajami ryb, w tym z łososiem i z jajkami na twardo. Smacznego
Mały jogurt naturalny gęsty (na przykład Bakoma 3% tł.) albo szklanka serka wiejskiego Piątnica (lekki, 3% tł).1 jajko na twardo.Garść posiekanego koperku.Sól, pieprz do smaku.
krok 1
Jajko gotujemy na twardo, obieramy, drobno kroimy i wrzucamy do blendera (jeżeli się nie ma to do wysokiego garnczka). Sos z jajkiem będzie smaczniejszy a oprócz tego zagęści ono nasz sos.
* W razie użycia do przepisu jajka na twardo lepiej będzie użyć jogurt niż serek (serek z jajkiem może być za gęsty - wówczas należy rozrzedzić sos jogurtem).
krok 2
Jajko zalewamy jogurtem odtłuszczonym, dodajemy koperek, sól i pieprz.
krok 3
Całość miksujemy blenderem albo mikserem.
krok 4
Gotową rybę albo jajka na twardo zalewamy sosem.
Mały jogurt naturalny gęsty (na przykład Bakoma 3% tł.) albo szklanka serka wiejskiego Piątnica (lekki, 3% tł).1 jajko na twardo.Garść posiekanego koperku.Sól, pieprz do smaku.
krok 1
Jajko gotujemy na twardo, obieramy, drobno kroimy i wrzucamy do blendera (jeżeli się nie ma to do wysokiego garnczka). Sos z jajkiem będzie smaczniejszy a oprócz tego zagęści ono nasz sos.
* W razie użycia do przepisu jajka na twardo lepiej będzie użyć jogurt niż serek (serek z jajkiem może być za gęsty - wówczas należy rozrzedzić sos jogurtem).
krok 2
Jajko zalewamy jogurtem odtłuszczonym, dodajemy koperek, sól i pieprz.
krok 3
Całość miksujemy blenderem albo mikserem.
krok 4
Gotową rybę albo jajka na twardo zalewamy sosem.
Lekarz Dietetyk: JAK ZROBIĆ SOS KOPERKOWY DUKANA; WIE MAN DILLSAUCE DUKAN MACHEN; HOW TO MAKE DILL SAUCE DUKAN;
Opinie, pytania i komentarze 0
- Zostań pierwszą osobą, która skomentuje ten wpis.