Wpływ kofeiny na organizm człowieka

Jak leczy DIETETYK w przypadku WPŁYW KOFEINY NA ORGANIZM CZŁOWIEKA: Większość z nas nie zdaje sobie sprawy jak spory wpływ ma kofeina na nasz organizm. Przeważnie kojarzy się nam ona z chwilowym pobudzeniem organizmu, tak aby zwiększyć jego wydajność, pozbyć się uczucia senności. Jednakże prócz tego kofeina oddziałuje na nas na sporo różnych sposobów. sporo narządów reaguje na obecność kofeiny w organizmie. Jaki może to mieć wpływ w przyszłości? Nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Zdania są podzielone. Poszczególni ludzie inaczej reagują na regularne przyjmowanie kofeiny. W zależności od liczba tej substancji osoby mogą mieć obniżony poziom magnezu w organizmie i wykazywać oznaki uzależnienia. U innych tego typu oznaki mogą w ogóle nie występować. Jednakże trzeba zaznaczyć, iż wpływ kofeiny na ludzi organizm nie jest jeszcze dokładnie zbadany i w związku z tym powstaje sporo pytań i wątpliwości. W poniższym artykule znajdziesz wiadomości o wpływie kofeiny na ludzki organizm.
krok 1
Po pierwsze kofeina działa pobudzająco na nasz organizm. Jak to się odbywa? Kofeina spożywana poprzez nas, na przykład w formie kawy bądź różnego rodzaju drinków energetycznych jest wchłaniana z przewodu pokarmowego. Działa ona na receptory adenozyny dzięki czemu zostaje pobudzony ośrodkowy układ nerwowy. Przez szereg reakcji kofeina pośredniczy w regulacji aktywności mózgu i podnosi stan czuwania.
krok 2
Jak już wcześniej wspomniano wrażliwość organizmu ludzkiego na kofeinę może być bardzo różna. Kofeina może działać pobudzająco jednakże istnieje grupa ludzi, którzy powinni zachować ostrożność w jej spożywaniu. To są na pewno kobiety w ciąży, osoby mające problemy z układem krążenia bądź także cholesterolem powinny uważać z kawą i tego typu napojami zawierającymi kofeinę.
krok 3
Jaki jest wpływ kofeiny na poziom cholesterolu? Badania wykazały, iż kawa niefiltrowana podwyższa poziom złego cholesterolu co może zwiększać ryzyko niedokrwienia serca. Należy jednak zaznaczyć, iż nie dotyczy to kawy rozpuszczalnej czy także filtrowanej.
krok 4
Co z układem krążenia? Większość z nas uważa, iż kawa podnosi ciśnienie krwi. Jednak badania przeprowadzone w ostatnich latach nie potwierdzają tego. Nie stwierdzono wpływu kofeiny na podwyższanie ciśnienia krwi (przy średnim spożyciu). Możliwe, iż przy dużych dawkach taki sukces ma miejsce. Umiarkowane picie kawy nie zagraża osobom mającym problem z układem krążenia. Większe dawki mogą być niebezpieczne i zwiększać ryzyko zawału serca.
krok 5
Istnieje sporo mitów i faktów, pytań i wątpliwości co do wpływu kofeiny na organizm. Wybrane z nich zostaną przytoczone poniżej. Po pierwsze kofeina nie ma związku z zwiększeniem ryzyka zachorowalności na choroby nowotworowe. Kofeina może mieć także sporo pozytywnych aspektów działania, na przykład chroni przed wystąpieniem cukrzycy typu II, chorób wątroby czy także choroby Parkinsona.