Jak leczyć stłuczone kolano?

Jak leczy ORTOPEDA w przypadku JAK LECZYĆ STŁUCZONE KOLANO: Stłuczenie kolana jest bardzo bolesne. Mimo, iż złamanie kości nie występuje w tego typu urazie, regularnie prowadzi do krwotoku wokół miejsca stłuczenia. Potrzebne jest prześwietlenie magnetyczne, dzięki którego doktor stwierdzi dokładnie stłuczone miejsce. W większości przypadków przyległe kości nie są uszkodzone. Stłuczenia kolana regularnie są rezultatem przewróceń, w szczególności w sporcie.
krok 1
Symptomy stłuczenia kolana.
Stłuczenie kolana może być bardzo irytujące i przeszkadza nam w normalnym funkcjonowaniu. Stłuczeniom towarzyszy rwący ból, zesztywnienie i opuchlizna. W niektórych sytuacjach skóra w rejonie stłuczenia może zsinieć. Zmiany pogody mogą nasilić ból. Bywa także, iż mamy problemy z chodzeniem ze stłuczonym kolanem.
krok 2
Jak sobie radzić ze stłuczeniem?
By złagodzić ból w kolanie zażyj środek przeciwbólowy, np. ibuprofen albo paracetamol.
Przyłożenie kostek lodu również pomoże uśmierzyć ból. Ponadto przykładanie kostek lodu na pięć-dziesięć min. trzy razy na dzień jest rekomendowane,

by zlikwidować opuchliznę. Pamiętaj jednak,


by nie przykładać lodu bezpośrednio na skórę. Włóż go do foliowego worka i owiń dodatkowo ściereczką albo ręcznikiem. Dopiero wtedy przyłóż do stłuczonego kolana.
Nie nadwyrężaj zbytnio kolana. Za wiele ruchu podobnie jak i brak odpowiedniej ilości odpoczynku może dodatkowo opóźniać gojenie kolana i powodować nawroty bólu.
Możesz skonsultować się z lekarzem,



by dowiedzieć się o innych metodach leczenia stłuczonego kolana. doktor może Ci również polecić serię ćwiczeń, które pomogą utrzymać stawy w dobrej kondycji i zapobiegną ścieraniu się tkanek. Ponadto, doktor może skierować Cię na elektroterapię. Polega ona na użyciu prądu stałego i przesyłaniu do chorego miejsca impulsów elektrycznych. Pomaga ona w złagodzeniu bólu i poprawia ukrwienie tkanek. Ponadto przyśpiesza gojenie siniaków i opuchlizny. Stłuczenie zakłóca pole magnetyczne ciała. Elektroterapia produkuje impulsy elektryczne, które występują naturalnie, za każdym razem kiedy ciało walczy z urazami. Elektroterapia próbuje naśladować te naturalne impulsy i pomaga ciału w regeneracji poprzez co przyśpiesza mechanizm gojenia. Liczba prądu, który wykorzystuje się w elektroterapii jest tak mała, iż prawie nieodczuwalna. Leczenie tą sposobem jest również bardzo skuteczne w zwalczaniu bólu chronicznego.
krok 3
Suplementy, które wspomogą leczenie kolana.
Dobrze jeżeli dostarczysz swojemu organizmowi bromelainę. To jest naturalny enzym pozyskany z ananasa. Pomaga obniżyć ryzyko stworzenia stanów zapalnych, obrzęków i bóli, redukuje opuchliznę stawów i poprawia ich ruchliwość. Biomelain jest popularny w aptekach w formie tabletek albo kapsułek. Biomelain przyjmowany wraz z witaminą K i witaminą C ma jeszcze skuteczniejsze działanie. Dzięki witaminie C minimalizuje czas gojenia, tymczasem wit. K jest konieczna w budowaniu zdrowej struktury kości.
krok 4
Jak leczyć stłuczenia kolan domowym metodą?
Może ciężko w to uwierzyć, lecz stłuczone kolano pomoże wyleczyć kapustą. Wystarczy, iż weźmiesz kilka liści kapusty, nagrzejesz je ( np. na grzejniku albo na czajniku z gorącą wodą) i roztłuczesz,




by puściły soki (możesz posłużyć się ( np. tłuczkiem do mięsa albo wałkiem). Tak przygotowanymi liści kapusty okładasz kolano i owijasz ręcznikiem albo bandażem. Najlepiej, jeżeli zrobisz o na noc. Sok z kapusty pomaga 'wyciągać' z kolana opuchliznę. Ten stary babciny sposób jest super.
Na stłuczone kolano dobrze działają również okłady z moczu, starty surowy ziemniak albo mąka żytnia wymieszana ze zwykłą mąką i letnią wodą.




Wskazówki i ostrzeżenia
Zaniedbanie leczenia stłuczonego kolana może prowadzić do różnych powikłań. Wydłuża się także czas leczenia. Wykorzystanie odpowiedniego leczenia zaraz po wystąpieniu urazu pomoże w szybkim zagojeniu się stłuczenia. Pamiętaj jednak, iż nie da się go wyleczyć w dzień albo dwa. W zależności od rodzaju stłuczenia może to potrwać od kilku tygodni do nawet kilku miesięcy.